Найти в Дзене

Рецепт чизкейка без вреда для фигуры

Девочки, это настоящая находка для сладкоежек!  Самый простой, состоящий из самых доступных ингредиентов и такой вкусный лимонный чизкейк Предлагаю вашему внимаю рецепт, в котором корж выпекать нужно Потому что именно тогда диетический десерт очень напоминает оригинальный рецепт любимого лакомства  Итак, что нам потребуется для овсяного коржа: Что делаем? Смешиваем все ингредиенты и оставляем отдыхать минут 15-20.  Тем временем разогреваем духовой шкаф  до 200 градусов Набухшую овсянку выкладываем в разъемную форму и отправляем запекаться на 15-20 минут Перейдём к твороженному слою: Первым делом замачиваем желатин в холодной воде  Далее убираем косточки из лимона Смешиваем его при помощи блендера с мёдом или сахарозаменителем Творог + йогурт перемешивает до однородного состояния  Добавляем в творожную массу лимонную кашу Оставляем в сторону Для тех, кто не переживает за калорийность блюда, можно сюда добавить сухофрукты или орехи, но их также необходимо предварительно измельчит
Оглавление

На 100 грамм 175 ккал
На 100 грамм 175 ккал

Девочки, это настоящая находка для сладкоежек! 

Самый простой, состоящий из самых доступных ингредиентов и такой вкусный лимонный чизкейк

Предлагаю вашему внимаю рецепт, в котором корж выпекать нужно

Потому что именно тогда диетический десерт очень напоминает оригинальный рецепт любимого лакомства 

Итак, что нам потребуется для овсяного коржа:

  • 100 грамм овсяной крупы долгой варки (я не размалывала в муку)
  • Чайная ложка разрыхлителя 
  • Чайная ложечка сахарозаменителя (я брала мёд)
  • 50 грамм кефира 1% или натурального йогурта 
  • 2 яйца среднего размера 

Что делаем?

Смешиваем все ингредиенты и оставляем отдыхать минут 15-20. 

Тем временем разогреваем духовой шкаф  до 200 градусов

Набухшую овсянку выкладываем в разъемную форму и отправляем запекаться на 15-20 минут

Перейдём к твороженному слою:

  • 500 грамм нежирного творога (можем позволить себе праздник и взять творог до 5%)
  • Половинка лимона 
  • Сахарозаменитель (я снова использую мёд)
  • Йогурт натуральный без добавок 150-170 грамм 
  • Молоко 1% 50 мл
  • Желатин 15 грамм 

Первым делом замачиваем желатин в холодной воде 

Далее убираем косточки из лимона

Смешиваем его при помощи блендера с мёдом или сахарозаменителем

Творог + йогурт перемешивает до однородного состояния 

Добавляем в творожную массу лимонную кашу

Оставляем в сторону

Для тех, кто не переживает за калорийность блюда, можно сюда добавить сухофрукты или орехи, но их также необходимо предварительно измельчить 

Теперь подогреваем набухший желатин до полного растворения, добавив в кастрюльку молоко 

Ни в коем случае не даём закипеть!

Убираем желатин с огня и даём немного остыть

Запечённый корж достаём из духовки и также даём ему немного остыть 

Смешиваем желатин и твороженную массу 

Заливаем в форму к коржу

По желанию можно украсить шоколадом без сахара фирмы Победа, как это сделала я

И убираем наше изделие на ночь в холодильник 

Вуаля! Все вкусное просто! 

Мой лимонный чизкейк
Мой лимонный чизкейк