Есть всего несколько причин, почему ты боишься 👇🏻
⠀
Сегодня мы вновь разбираем самый популярный вопрос ко мне. Предыдущие тоже посмотрите, кто пропустил.
⠀
Страх 😨
⠀
Нечто пугающее и останавливающее всех на пути к мечте. Но для того, чтобы нам было проще, давайте классифицируем виды страхов.
⠀
1️⃣Травмирующий опыт
⠀
Это когда в прошлом случилось нечто плохое и отложилось у нас в теле и в мозгу. Теперь, когда мы хотим что-то сделать, то вспоминаем тот эпизод и... НЕ ДЕЛАЕМ.
⠀
Важно! Это происходит как сознательно, так и бессознательно.
⠀
Например: в детстве мы тонули в реке, и теперь боимся плавать или ехать на море. Мы помним, что это было, и не делаем.
⠀
Или мы в детстве тонули в реке, но боимся летать на самолёте. Вроде напрямую не связано. Но по факту это все тот же страх смерти.
⠀
Я привела утрированные примеры, есть и более простые, зачастую совершено неосознаваемые. Что с этим делать — приходите на консультацию, уберу за час.
⠀
2️⃣Страх, что произойдёт что-то плохое.
⠀
Например: хотим открыть бизнес.
Что плохого может произойти? Обанкрочусь, зря потрачу деньги, потеряю хорошие отношения с семьей.
⠀
Что делать — расписать, как будете с этим справляться. Страшно тогда, когда неизвестно.
⠀
3️⃣Страх, что потеряю то хорошее, что есть сейчас.
⠀
Например: хотим переехать жить в Америку.
Что хорошего есть сейчас, что боюсь потерять: друзья, семья, любимые заведения, заказчики.
⠀
Что делать — расписать, как будете это сохранять или восполнять в будущем.
⠀
4️⃣Неуверенность в себе
⠀
Которая чаще всего упирается в отсутствие компетенции. Когда, например, мы хотим что-то сделать, но у нас нет знаний, как именно это сделать. Тогда просто нужно научиться и получить обратную связь от наставников.
⠀
Важно понимать, что со страхами не нужно продолжать жить, их нужно трансформировать в уверенность и безопасность.