Выяснилось, что 70% людей любят кофе и выпивают его как миминимум 1 раз в день.
Так, что же делать если без кофе не можешь жить, а иметь белые зубы хочется?
⠀
- Добавить в кофе молоко - белок молока связывает красящие пигменты (только не растительное)
- Пить кофе только через трубочку - это уменьшит контакт с жидкостью
- Пить кофе с меньшим количеством кофеина - он содержит меньше полифенолов, значит меньше окрашивает эмаль. Кстати, растворимый кофе красит зубки больше, чем свежезаваренный
- Пить кофе быстро, чтобы уменьшить продолжительность контакта эмали с красящим веществом
- Полоскать рот после кофе - для этого можно использовать воду или молоко
- Чистить зубы после каждой кружечки кофе зубной пастой.
А если ваши зубы уже изменились в цвете, подлетели, то рекомендуем обратиться к гигиенисту и сделать профессиональную гигиену.
