Найти в Дзене
Я ХУДЕЮ!!!

Филе рыбы (хек или минтай)

Ингредиенты:

филе рыбы (я беру целую) - 500 грамм;

хмели-сунели - 1 чайная ложка;

соевый соус - 1 чайная ложка;

лук репчатый - 100 грамм.

Филе порезать на порционные кусочки, посыпать специями и смазать соевым соусом.

-2

Лук нарезать полукольцами.

В лист фольги выкладываем лук, сверху рыбу. Заворачиваем в фольгу и заворачиваем и запекаем в разогретой на 180 градусов духовке 30 минут.

-3

Еда
6,93 млн интересуются