Теорий о здоровье много, вот одна из них.
Здоровье можно разделить на 5 составляющих:
1. Мышление.
2. Режим дня.
3. Дыхание.
4. Движение.
5. Питание.
Про мышление
Все, что мы делаем, ведет нас вверх или вниз, к здоровью или болезни.
Мышление должно быть максимально позитивное.
Важно не критиковать себя, не винить себя и думать о себе хорошо.
Все, что мы думаем и говорим плохого о себе, делает «пробой» в нашей энергоструктуре изнутри.
И в этот «пробой» мгновенно заходит чуждая энергия.
Она копится и потом материализуется в виде болезни или других проблем.
Про режим дня
С 21 до 2 часов у человека вырабатывается мелатонин.
Второе название у мелатонина, это «гормон сна и молодости».
Мелатонин является основным гормоном эпифиза – шишковидной железы. Эпифиз расположен в самом центре головного мозга по форме напоминает молодую еловую шишку.
В народе его называют “третьим глазом”, и считается, что его стимуляция может привести к открытию сверхспособностей.
Важно соблюдать баланс между работой и отдыхом.
Про дыхание
Существует много методик дыхания. Желательно выбрать дыхательные упражнения, которые вам по Душе и делать их регулярно.
Про движения
Во время дыхательных и физических упражнений происходит снятия энергетических блоков.
Существует много упражнений, систем, которые помогают сохранить здоровье.
Про питание
В питании важно соблюдать баланс между «живой» и «мертвой» едой.
«Мертвая» еда это консервированная, вареная.
«Живая» еда это сырая, желательно выращенная своими силами.
Мыслеформы для осознания:
Я растворяю в своих клетках негативные эмоции, мысли и слова о себе.
Я обучаю свое тело жить без негатива о себе.
Я растворяю блокировки, которые мешают мне создать здоровый режим дня.
Я растворяю блокировки, которые мешают мне заниматься дыхательными упражнениями.
Я обучаю свое тело дышать так, чтобы чувствовать прилив сил.
Я растворяю блокировки, которые мешают мне заниматься физическими упражнениями, которые будут сохранять здоровье.
Я растворяю блокировки, которые мешают мне организовать целебное питание.
Я обучаю свое тело вести здоровый образ Жизни.