Доброго времени суток, дорогой читатель. На просторах интернета можно найти много постов, где люди рассказывают о том, как можно улучшить свое здоровье и очень хорошо похудеть, если из своего рациона питания убрать абсолютно все продукты, оставив только воду.
Примерно год назад и я узнал об этом, и мне стало очень интересно, смогу ли я продержаться хотя-бы неделю без еды, ведь люди, рассказывающие об этом очень расхваливали эту идею. Я собрался с мыслями и все же решил попробовать. Моей основной целью было не похудеть, а посмотреть как это скажется на моем здоровье. Станет мне хуже или лучше? Так же заранее я взвесился на весах - 59,5 кг.
Не советую этого повторять не проконсультировавшись со специалистами или врачом. Это может наоборот очень пагубно сказать на вашем здоровье.
И так, по порядку!
Все мы знаем, что вода является источником жизни, а что касается человека - энергией, но как же мы будем получать белки, углеводы и жиры, не употребляя продукты? Никак - пьем только воду.
Первый день. Первый день был достаточно спокойным. Я не сильно много ем в день, поэтому он прошел у меня хорошо. Без стресса для организма. Пил только воду, стараясь вообще не думать о еде, пытался постоянно себя чем то занять. Пил заранее купленную фильтрованную воду. И как итог за день я выпил около 5 литров воды.
Так же смотрите у меня на канале статью о том, что со мной стало, когда я отжимался каждый день целый месяц.
https://zen.yandex.ru/media/id/5e3eed76c9dfd4127072a4a1/otjimalsia-kajdyi-den-i-vot-chto-so-mnoi-stalo-lichnyi-opyt-5e40cdc64a28a11ab2b47a07
День 2-4. Следующие 3 дня были "мукой". Я во всем, что двигалось, представлял еду, мне казалась, что если я съем листок с дерева, он покажется мне очень вкусным. Болела голова, иногда срывался на родных и близких из-за мелочей, а самое больное - это желудок, он болел не переставая. В период с 2 по 4 дней, я пил уже больше воды, потому что постоянно хотелось есть, пил по 6-7 литров воды в день, примерно. Честно, к концу четвертого дня, под вечер, я думал сдаться, и то что это плохая затея, но на утро пятого дня все стало по другому.
Повседневные привычки, которые улучшат ваше здоровье. https://zen.yandex.ru/media/id/5e3eed76c9dfd4127072a4a1/povsednevnye-privychki-kotorye-uluchshat-vashe-zdorove-5e3fe9c1c5354652dd8b7789
Конец первой недели. На утро пятого дня, как не странно, я проснулся бодрым, и честно сказать, я даже сам не помню, думал ли я о еде или нет. Помню точно то, что день был прекрасным. Остальные дни первой недели прошли почти так же. Пил воду, иногда подумывая о еде, голова не болела, желудок не болел, но я на столько привык к воде, что иногда тошнило при виде ее, но деваться было не куда. Пил воду я так же, по 6-7 литров в день, но на 7 день, у меня появились личные проблемы. И чтобы не заедать их едой, я выпил намного больше чем 6 литров.
Итог первой недели:
- не знаю почему, но мне казалось, что я чувствую носом все что движется, как бы странно это не звучало.
- при виде еды, у меня уже не было резкого желания поесть.
- сбросил 4 кг
Так же смотрите другие мои статьи на канале.
Про вторую неделю я расскажу в общем, чтобы не затягивать
Вторая неделя. Вторая неделя шла замечательно, хоть и иногда болела голова, и если бы не личные проблемы, возможно я бы даже не задумывался о еде. Я стал более активным и веселым. Чувствовал, как мой организм отчищается изнутри, и мне было хорошо от этого. Под конец второй недели, я решил закончить эксперимент, ибо мне просто надоело :)
Прочитав, что с голодовки надо выходить по-тихоньку, я начала с соков и супов. И вы не представляете, какое у меня было удивление, и как мне все казалось вкусным, никак раньше, при том что у меня не было в голове мысли съесть все, что движется.
Итог
- сбросил 6 кг за две недели, на самом деле это меня не сильно радовало, ибо я и так по телосложению был не такой уж и полноватый.
- не знаю почему, но я начал чувствовать запахи намного лучше.
- вкусовые рецепторы обновились, и мне было намного приятнее есть в дальнейшем.
- отчистился организм от токсинов
- чуть лучше стала кожа
Как от себя скажу. Если вы хотите отчистить свой организм от всякой заразы, то я рекомендую попробовать пожить на одной воде. Но сразу говорю, продержаться сложно, особенно когда есть личные проблемы.
Не обязательно жить без воды 2 недели, чтобы отчиститься. Мне кажется для этого достаточно будет даже меньше недели.