Арт-терапия считается одним из наиболее мягких, но эффективных методов, которые используют психологи и педагоги. 💁♀️💫 Методы арт-терапии универсальны: их можно адаптировать практически к любым задачам: от решения проблем социальной адаптации и заканчивая развитием вашего потенциала.📈 Причем использовать арт-терапию можно как с детьми, так и со взрослыми.🤗
⠀
Многие психологи любят проводить тесты. Но я стараюсь не проводить тестирования ни своим клиентам, ни аудитории. Как правило, многие из них легко просчитываются и человек на подсознании (а иногда и совершенно осознанно) дает на него те ответы, которые приближают его к желаемому результату.🤷♀️
⠀
❗Но когда вы работаете с образами (например, рисуете), — просчитать результат невозможно. Поэтому арт-терапия становится все популярнее в последнее время.
⠀
➡️Человек ведь всегда тянулся к искусству — кто-то любит слушать музыку, кто-то — рисовать, другой — писать стихи. Творчество дает нам возможность выразить и заново пережить внутренние конфликты, достать их изнутри и выложить на бумагу. Как бы преобразовать эмоцию или впечатление во что-то осязаемое, физическое. Потрогать его, посмотреть, пощупать.
⠀
🌱Арт-терапия стимулирует человека доверять своему собственному восприятию, без призмы каких-то установок и общественных мнений.
⠀
🌱Арт-терапия направлена на решение психологических проблем;
⠀
🌱В ней может принимать участие каждый человек, независимо от своего пола, возраста и социального статуса;
⠀
🌱Она помогает устанавливать отношения между людьми, ведь с помощью искусства человек не только выражает себя, но и больше узнает о других;
⠀
🌱Позволяет познавать себя и окружающий мир — в творчестве человек воплощает свои эмоции, чувства, надежды, страхи, сомнения и конфликты; все это происходит на бессознательном уровне, и человек узнает о себе много нового;
⠀
🌱Развивает творческие возможности: во время занятий арт-терапией человек может открыть в себе неизвестные ранее таланты, реализовать свой внутренний потенциал;
⠀
🌱В арт-терапии, в основном, используются средства невербального общения, это очень важно для людей, которым сложно выразить свои мысли в словах.
⠀
❓А вы проходили арт-терапию? Какие впечатления?
