Совет дня.
Понаблюдайте сегодня за своими личными границами и какие эмоции вы проявляете.
Личные границы необходимы, чтобы отделить себя от других. Они помогают не сливаться во время общения.
Личные границы - физические и психологические. Физические границы - это тело человека. Психологические границы – это ощущение пространства, которое отделяет человека от других людей.
Нарушение личных границ происходит, когда человек или пренебрегает своими границами, или нарушает границы собеседника.
Понаблюдайте сегодня.
- На каком расстоянии вы держите тех, с кем общаетесь?
- Когда и с кем вы открываете свои границы?
- Когда и с кем вы их закрываете?
- Какие эмоции появляются, когда границы открыли или закрыли?
Сделайте пометки для себя.
Предлагаю вам мои статьи про личные границы:
Близость в отношениях. Ч.8. История про границы и близость в паре.
Близость в отношениях. Ч.10. Личные границы. Продолжение про близость
Вторник день, которым управляет Марс, стихия огонь. В этот день хорошо проявить активность, решительность, смелость. Можно идеи воплощать в конкретные поступки.
Сегодня будем рассматривать эмоцию Гнев. Следите за публикациями. Подписывайтесь, чтобы не пропустить.
Сначала недели рассматривали эмоцию Стыд
Завтра - эмоцию Презрение (отвращение)
пасибо за внимание к моей статье, если было интересно покажите "Сказать спасибо"
Пишите в комментариях, что для вас интересно узнать про эмоции, а я буду публиковать новые статьи.
Уважаемые читатели, если статья оказалась интересной, полезной покажите, ставьте"палец вверх".
Подписывайтесь на канал и будьте всегда в курсе новых практичных статей.
Благодарю Вас! ©психолог Вита Андаран 2020г. Все права защищены