Любая зависимость, будь это зависимость от еды, алкоголя или чего другого, сформировалась у вас еще в младенчестве. Тогда это было единственным способом справиться с проблемой.
❓Почему?
➡️Младенец понимает только два состояния: «хорошо» и «неблагополучно». Он хотел есть — его покормили — хорошо. Ему жарко — его оставили укутанным — неблагополучно.
⠀
Младенец не умеет проживать то самое неблагополучие, то есть страх или дискомфорт, поэтому он выталкивает из себя это чувство через крик, чтобы мама переработала это и вернула ему в удобоваримом виде. То есть дала грудь, если он голоден или поговорила с ним ласково, если он испуган.
⠀
Если мама не возвращает ему этот продукт в переработанном виде, то в этом месте ребёнок теряет важнейший навык: проживать дискомфорт. И в этот момент как раз и формируется будущая аддикция.
⠀
Когда младенец из раза в раз переживает такое состояние, он к нему привыкает. Он растет и взрослеет, снова и снова переживая это чувство. И в итоге вырастает в невротика. А невротики значительно отличаются от здоровых людей. Например, грусть здорового человека и грусть невротика — это разные переживания.
⠀
✅Здоровый человек может быть расстроен. Но он знает, что это пройдет. Ничего страшного.
⠀
❌А для невротика грусть — это конец света. Это отчаяние с мыслью: «это конец». Причем для невротика нет понятия времени, и он не понимает, что грусть скоро уйдёт. Он думает, что эта грусть будет мучить его до конца, всегда, всю жизнь. И он не знает, как с ней справиться! Более того, он даже не в курсе, что способен справиться сам. Ему нужна мама.
⠀
А какая мама способна моментально избавить от душевной боли в любой момент, когда это нужно?
⠀
Наркотик. Алкоголь. Торт со взбитыми сливками или килограмм мороженого.
⠀
То есть все эти зависимости — это для человека условная «мама». Утешение. Источник моментального успокоения и радости.
⠀
Невротик не может осознать и принять тот дискомфорт, который испытывает. Он срочно пытается заесть его, запить или занюхать. Он не может дать себе утешение, прожить его, признать, что любой дискомфорт имеет право на существование. Отсюда и идет проблема.
⠀
❓Согласны? Будем разбирать, как избавляться от такой зависимостизависимости?
