Как отличить психосоматику от реальной болезни?🤔
⠀
Психологи и медики находятся по разные стороны баррикад. Первые утверждают, что все болезни — от нервов, вторые — что первостепенны тело и физиология.🤷♀️По факту, на данный момент нельзя сказать точно, кто прав. Но ясно одно: болезни действительно возникают после пережитых стрессов. А какие-то симптомы появляются «на ровном месте», сами по себе.
⠀
💁♀️Вот, например. В комментариях спрашивали: может ли маленький ребенок часто болеть, когда не хочет идти в садик?
⠀
➡️Да, конечно может! И это, кстати, отличный пример психосоматических расстройств. Таким образом ребенок заставляет маму уделять ему внимание, он получает любовь, заботу и ласку.❤ Уходит от стресса: нового коллектива, порядков, требований, форматов общения с воспитателями и сверстниками.
⠀
Человеческий организм сам себя сохраняет и оберегает от стрессовых ситуаций, блокирует негатив, который может отразиться на человеке пагубно.⛔Мозг так работает: защищает нас от психологического напряжения, всеми способами отсекая стрессовые факторы. Иногда — даже если приходится жертвовать своим здоровьем.
⠀
Когда болезнь — психосоматическая, у вас:
⠀
🍂Ухудшается настроение, вы подавлены
🍂вам снятся тревожные сны
🍂вы часто представляете тревожные моменты, которых хочется избежать, но они навязчиво лезут в голову.
⠀
➡️Если организм не справился с наплывом всех этих факторов, то он начинает болеть и появляются характерные симптомы и боли. Как правило, вы идете к врачу, врач проводит анализы и исследования, но ничего не находит.👨⚕️❓ Вы идете к другому врачу, снова сдаете анализы, ищете причину… только вот болезнь — она у вас в голове, даже в жизни. И анализировать, в первую очередь, нужно именно её!
⠀
Главное, помните: психосоматические симптомы — это не болезнь, а повод проанализировать своё душевное состояние.🧘♀️ Организм требует к себе внимания и вашей заботы, таким способом он просто пытается решить свой внутренний конфликт. Не закрывайте на это глаза, а ответьте ему, и тогда ваше самочувствие наладится.
Если остались вопросы, задавайте в комментариях ⤵️ постараюсь ответить)
