Нормальные цифры артериального давления (АД)
Прежде чем говорить об артериальной гипертензии, нужно вспомнить какие цифры АД являются нормальными. Оптимальным считается давление в пределах 120/80 мм.рт.ст. У пациентов с различными сопутствующими заболеваниями показатели могу изменяться, но незначительно. Примерно на 5-10 мм.рт.ст.
Для людей, у которых уже есть диагноз гипертоническая болезнь и они принимают лекарственные препараты для снижения АД, целевые цифры контроля заболевания находятся в пределах 130/90 мм.рт.ст.
Вы можете даже не заметить у себя повышенное АД. Часто пациенты переносят критические цифры на ногах, даже не зная о своем состоянии.
Как проявляет себя гипертония?
Проявления достаточно многообразны. Это может быть покраснение кожных покровов, головная боль, шум в ушах, слабость, потеря аппетита и прочее.
Важно в такие моменты подумать об этом диагнозе и самостоятельно проконтролировать свой уровень АД. Людям, которым поставлен диагноз Гипертоническая болезнь или людям старше 40 лет, настоятельно рекомендую купить автоматический тонометр и следить за своим здоровьем.
Чем опасны высокие цифры АД?
Прежде всего, повышается риск развития инсультов и инфарктов. Это жизнеугрожающие состояния, которые требует немедленного медицинского вмешательства.
Вот простые признаки инсульта:
1. Асимметрия лица. Опущение уголка рта. Возникли внезапно.
2. Слабость в конечности. Человек не может поднять две руки одновременно, одна постоянно опускается.
3. Нарушение речи.
Если увидели такие симптомы, обязательно вызовите скорую и обратитесь за медицинской помощью! При плохом развитии событий возможны необратимые изменения и даже летальный исход.
Помните следующие простые правила:
1. Если Вы гипертоник, то принимать лекарственные препараты нужно постоянно, пожизненно, а не тогда, когда Вы вдруг заметили повышение АД
2. В аптечке каждого человека должен быть препарат экстренной помощи, который быстро снижает давление. Спросите своего врача про эти таблетки, если Вы в группе риска по развитию гипертонии. Их нельзя принимать постоянно, потому что они снижают давление очень быстро и действуют очень мало!
3. Режим питания крайне важен. Не злоупотребляйте солеными продуктами, не пейте большое количество жидкости. Оптимальное количество - 30-40 мл/кг в день.
Если чувствуете себя хорошо, не забывайте принимать таблетки, снижающие АД, ежедневно, так как длительно текущее заболевание при недостаточном контроле, дает осложнения на почки, сердце и сосуды!