Людям, как правило, достаточно тяжело решиться на визит к психологу. Они уже привыкли к своим проблемам, к перманентному состоянию несчастья и груза на душе. Они смирились и утешают себя тем, что «так все живут» или «а кому-то может быть еще хуже».
⠀
☝️Часто психологические проблемы приносят свою выгоду.
⠀
Например, если вы одиноки — окружающие вас жалеют, если агрессивны — боятся, идут на уступки, стараются вам угодить. Вот и выходит, что вы осознаете проблему, и она мешает вам быть счастливым, а ваше бессознательное считает, что все и так отлично. Ведь вы получаете свои бонусы.
⠀
☝️Работа с психологом, терапия и процесс выздоровления в целом — это трудоемкий процесс, к тому же требующий времени, сил и финансовых вложений.
⠀
Конечно, работа с психологом — это страх перед неизвестным. Вы не знаете, что будет делать с вами психолог, как он сможет вам помочь, как изменится ваша жизнь в конечном итоге. Вам страшно вкладывать силы и ресурсы. Страшно, что помощь окажется недостаточной или результата не будет вовсе.
⠀
Зачем люди ходят к психологу, и как он может помочь? Давайте разбираться.
⠀
🌸Вместе с психологом вы откопаете проблему, которая мешает вам стать счастливым. Это может быть одиночество, тревожность, сложности в отношениях, комплексы и заниженная самооценка, депрессии и неврозы, лень и отсутствие мотивации, психологические травмы, в конце концов.
⠀
🌸Вместе с психологом вы будете разбираться, откуда растут ноги проблемы, а также в том, какая ваша, пусть бессознательная, роль в этом есть. И начнете работу над собой — станете видеть, что приносит вам мучение. Поймете, как действовать, чтобы исключить это из своей жизни.
🌸В результате вы обнаружите, что ваша жизнь меняется, потому что меняетесь вы сами. Меняется так, как именно вам бы того хотелось. Вы, наконец, ощутите внутреннюю свободу, гармонию и счастье внутри в себя. В этом и заключается главная задача любой психотерапии.
⠀
Не столь важно, какая конкретная задача стоит перед психологом и какую проблему нужно решить. Любая психотерапия направлена на качественные изменения человека. В первую очередь для того, чтобы научить его принимать окружающий мир и жить в согласии с самим собой.
