Спойлер: ни один диплом не заставит тебя начать действовать, выходить к людям, работать, делать, открываться, не бояться и так далее
Я видела умнейших людей, которые так и сидели с кипой своих дипломов и боялись смело о себе заявлять.
Что это? Неуверенность в себе? Убеждения и установки? Страхи?
У каждого что-то свое. И важно найти в чем проблема у тебя. Главное, в начале осознать, повторюсь, ни один диплом мира не поможет тебя чувствовать себя уверенно. Хотя, конечно, скорее всего в нормальном заведении прокачается и уверенность в себе, так как сидеть в углу не получится. Но это единицы.
А мы говорим сейчас о тех, кто умудряется так и просидеть в тени. Боятся о себе заявлять, думают, что еще не готовы, что еще чего-то не знают.
Итак, какие предпринять шаги, если тебя преследует "синдром самозванца"
1) Осознать, что он вообще есть! Этот синдром. Люди, не обесценивайте этот шаг. Он важен, он дает дальнейший толчок.
2) Если вы действительно приняли этот факт, выпишите все свои достоинства (сколько дипломов вы получили, где обучались, у кого обучались, какие награды получили, где работали, с кем работали, какие проекты делали, что еще необычного происходило в вашей жизни). Это просто еще раз попробовать успокоить ум. Но не пропускайте этот шаг, даже если вам кажется, что вы и так все знаете. Выписывайте все!
3) Выпишите все установки и убеждения, которые могут вас ограничивать в этой теме. Кто вам сказал, что вы не достойны? Что вы какой-то не такой? Что вы не способны? Как они это сказали? Что вы чувствовали? Поймите и осознайте - это не ваши мысли! Это кто-то вам когда-то сказал. Вы взрослый человек. Вы готовы жить только своими мыслеформами, своими чувствами.
Третий пункт на самом деле очень глобальный и, возможно, вам понадобится сторонняя помощь (коуча или психолога). Но я верю, что это можно сделать и самостоятельно
4) А дальше пора действовать. Сделать хотя бы маленький, но шаг. Взять на себя ответственность. Признать, что ты хозяин своей жизни, ты взрослый. Ты можешь, и ты все уже давно знаешь.
Да, тема на самом деле обширная, я еще не раз буду к ней возвращаться. Но для тех, кто готов, достаточно будет этих шагов! Только вперед))