✨ Не борись со своими страхами Прими их. Страхи и сомнения это неотъемлемая часть нашей личности. Тем более, нередко они помогают нам. Просто прими их и научись управлять ими. Храбрый не тот, кто не боится, а кто боится и делает.
✨ Хвали себя за свои успехи
Даже если это событие считается вполне обыкновенным — только ты определяешь его ценность для себя. Поэтому не забывай себя хвалить за все что у тебя получилось, и что принесло положительные эмоции.
✨ Не обращай внимание на мнение окружающих
Каждый человек в первую очередь думает о себе, поэтому не будет обращать внимание на посторонних людей. Исходя из этого, не переживай за то, что думают люди, например, о твоем внешнем виде.
✨ Найди поддержку
Не забывай о тех, кто тебя любит. Прислушивайся к тем, кто позволяет тебе почувствовать себя более уверенно, поддержит в твоих стремлениях.