"Я хочу сбежать на работу, не могу больше!", - сказала одна из моих учениц.
Выяснилось, что загнала себя сама. Поставила изначально высокую планку, когда только поженились. Всё на ней, и готовка, и уборка, стирка, глажка. Плюс настроение поддерживать. В общем, ультра всё включено. А потом в их тихую мирную жизнь ворвались двое детей и ипотека. А ей планку держать надо! И, казалось бы, мир не рухнет без твоих намытых полов. Но что поделать, когда ты сама это все напридумывала в своей голове, ну тебе и реализовывать.
И неважно, какой сегодня был день, устала ты, или наоборот, полна сил - ты идёшь и готовишь ужин, а как иначе? Идёшь и моешь этот пол. И так изо дня в день.
Женское счастье сильно привязано к условиям жизни, в которых мы находимся. Мои девчонки попадают в зависимость от ожиданий в семейной жизни, залипают на отношениях и буквально стараются сделать дома всё, в ущерб себе, главное, остальным хорошо.
Понятно, что выгорание наступает в любом случае. А ещё копятся обиды и претензии к мужу. Ведь он словно ничего не замечает.
Они устают, но продолжают делать. А зачем? А так привыкли. А потом она готовила полдня, семья поела за 5 минут и разбежалась, и не дай бог, никто не сказал "спасибо" после еды! Всё! В душе сумятица "всем на меня пофиииг😭"
А что делать то?
Вспомнить, что есть ты. И ты состоишь из счастья, любви, радости. Устала? Завтра отдыхай. Не сказали "спасибо"? Для семьи еда - не центр всего, поели и пошли по своим делам, но центр для тебя. Смещай центр.
Вспомните Малефисенту. Она отдала всю себя мужчине и лишилась крыльев. Если в вас есть любовь, счастье, принятие себя, то мужчина это преумножит, а если нет, то вы растеряете последнее.
Как у вас отношения с бытом? Устаете? Делегируете? Мужчина помогает? Содействует?