Никотин - это природный яд, который растение под названием табак использует для своей защиты от насекомых. По факту, у представителей царства инсекта, никотин вызывает нейро-паралитическое действие.
Для человека, никотин является психостимулятором. Утром, курильщик курит чтобы проснуться, а в течение дня, чтобы успокоиться. Но причина, по которой тяжело бросить курить, кроется не только в действии никотина на один тип рецепторов. Есть и другие механизмы привыкания и зависимости, компенсировав которые, можно эффективно расстаться с этой вредной привычкой.
1. Недососал грудь - пересосал соску. Да - да, все из детства. Статистически показано, что у детей, которых рано отлучили от груди, но приучили к соске, резко повышается вероятность быть зависимыми от табакокурения.
Выход - успокоить рефлекс "орального автоматизма", перейдя на употребление соков из трубочек, или напитка под названием мате. Ведь употребление мате осуществляется через бомбижу - специальную металлическую трубочку. К тому же, мате можно пить медленно, в течение всего дня.
2. Иметь достаточное количество никотиновой кислоты в организме. Витамин РР, никотинамид, является одним из основных нейропротекторов и естественных и психостимуляторов. Его адекватные концентрации, залог устойчивой работы нервной системы. К тому же, это кофермент в нескольких биохимических реакциях организма, обеспечивающих нормальную активность мышечных сокращений.
3. Табачный дым - канцероген. Для того, чтобы установить, как будет оказывать свое действие табачные смолы на ваш организм, необходимо провести анализ работы генов детоксикации табачного дыма и продуктов горения. Вы сразу же поймете, насколько высока вероятность, конкретно у вас, скончаться от рака легких, или гортани, в страшных муках. Анализ очень персонализирован, поэтому у вас не будет желания, относиться к нему с таким же пренебрежением, как к предупреждающей надписи на пачке сигарет.
Будьте здоровы!