Найти в Дзене
Anya Rusanova

Ты контролируешь ситуацию? Проверь себя

Как хочется все контролировать! Нет сил, как хочется построить план, а потом чтобы все шло гладко, и все люди вокруг безоговорочно действовали по сценарию. Вот бы жизнь-то была.

Проблема в том, что по плану все идет очень редко. Или почти никогда. Это огорчает и портит настроение. Очень много факторов влияют на нас и нашу жизнь ежесекундно. А мы героически пытаемся противостоять тому, что называют суровой действительностью и верим, что мы можем контролировать хотя бы свою жизнь. Серьезно?

Не так уж и просто упорядочить и затем постоянно контролировать хаос. И тут же вопрос: а надо ли?

Чем больше ты думаешь, что контролируешь ситуацию, тем меньше ты контролируешь ее на самом деле.

Предлагаю альтернативный и с первого взгляда страшный вариант: разрешить себе отпустить ситуацию и принять простую истину — может случиться все, что угодно. Вообще все.

Итак. Предположим, ты стоишь на перепутье. Ты не знаешь, куда идти и чем заняться. Ты боишься сделать ошибку. Но смысл в том, что ты все равно не знаешь, как будет при любом раскладе. Поэтому вариант ошибки как таковой исключается. Ты можешь пойти куда угодно и там может все получиться, а может не получиться. Ты не знаешь и не стоит пытаться сделать вид, что знаешь.

От тебя зависит многое, но не все. Мы не можем держать под контролем почти ничего. Так может стоит расслабиться?

Иллюзия контроля мешает, напрягает, тревожит и не приводит ни к чему кроме нервного срыва. Отпустить этот призрачный и несуществующий контроль — сложная задача. Но там появляется свобода. Ты можешь делать, что хочешь и получать удовольствие от процесса. А будет, что будет.

А ты контролируешь все, что происходит в твоей жизни?