Предменструальный синдром (ПМС) – патологический комплекс симптомов эмоционального и физического дискомфорта, возникающий только в период, предшествующий месячным.
Симптомы появляются за 2-10 дней до менструации и исчезают сразу после начала месячных или в первые ее дни.
Причины возникновения ПМС большинство медиков объясняют расстройствами нервной, сердечно - сосудистой или эндокринной систем.
Основными симптомами ПМС являются желудочно – кишечные боли, отеки, повышенная сонливость, чувство безнадежности, усталость, грусть.
Хорошие результаты при ПМС дает применение природных снадобий, в первую очередь- лекарственные травы.
Отвар успокаивающий.
Нужно взять 0,5 кг апельсинов, 150 грамм тертого хрена обыкновенного, 300 грамм сахара, 1 литр красного вина.
Способ приготовления: Хрен измельчить на мясорубке. Отдельно измельчить апельсины вместе с кожурой, предварительно вынув из них семена. Перемешать хрен с апельсинами, добавить сахар. Смесь залить вином, варить на водяной бане 1 час, охладить и процедить.
Способ применения: Принимать по 1 стакану 3-4 раза в день за 10 дней до наступления месячных.
Отвар обезболивающий.
Нужно взять 2 ст. ложки корневищ с корнями валерианы лекарственной, 1 ст. ложку корневищ женьшеня, 500 мл воды, 300 мл сухого красного виноградного вина.
Способ приготовления: Залить корни валерианы т женьшеня кипятком, настоять 30 минут, процедить. Затем смешать настой с красным вином и подогреть на слабом огне 10 минут.
Способ приготовления: Принимать по 2 ч. ложки 3 раза в день за 10 минут до еды за 10 дней до месячных.
Настой для облегчения ПМС.
Нужно взять 1 ст. ложку душицы обыкновенной, травы руты пахучей, цветков василька синего, 1 ч. ложку почек березы, 500 мл воды.
Способ приготовления: Травы и цветки перемешать, добавить почки березы. Смесь залить кипятком, настоять 1 час.
Способ применения: Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день вместо чая за 1-2 недели до наступления месячных.
Отвар лечебный.
Нужно взять 1 ст. ложку травы вербены лекарственной, травы хвоща полевого, цветков ромашки аптечной, 2 ст. ложки плодов шиповника коричного, 1 литр воды.
Способ приготовления: Перемешать измельченные растительные компоненты. Залить растительный сбор водой, нагревать на кипящей водяной бане 15 минут. Настоять 1-2 часа (можно в термосе), процедить.
Способ применения: Принимать отвар следует за несколько дней до начала месячных, как чай, 3-4 раза в день, можно с медом.
Статья носит информационный характер, перед применением нужна консультация специалиста.
Спасибо за внимание, для тех кому статья оказалась полезной, подписываемся на канал, ставим «пальчики вверх» 👍 и пишем комментарии.
А вот другие статьи на подобную тему, Вам может понравится!!!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
3 рецепта от бессонницы. https://zen.yandex.ru/media/id/5e31a36d098ea638b78a7527/3-recepta-ot-bessonnicy-5e359230c2eb47311aa10f5b
Дурной запах изо рта. https://zen.yandex.ru/media/id/5e31a36d098ea638b78a7527/durnoi-zapah-izo-rta-5e3c3cdc316fe47c56c52183
Знаете ли Вы, что куркума - это не просто специя для кулинарии ??? https://zen.yandex.ru/media/id/5e31a36d098ea638b78a7527/znaete-li-vy-chto-kurkuma--eto-ne-prosto-speciia-dlia-kulinarii-5e3d95670b57ac341e4f8ce5