В настоящее время геморрой - серьезное заболевание, которое может появиться в любой возрасте. Поэтому не стоит ждать, пока появятся первые симптомы: боль в пояснице, запор.
Что такое геморрой по простому? Это нарушение работы вен, из-за их нарушения появляются запоры, застои, в которых размножаются всякие паразиты и другие противные гадости. Все это приводит к воспалению и соответственно к болезненным ощущениям.
И вот, чтобы такого не было, я хотел бы поделиться с вами упражнением и вкусным рецептом.
Упражнение.
Оно очень простое, его можно делать дома. Берете мягкий мячик размером с бейсбольный и кладете его под анальное отверстие. То есть как бы садитесь на этот мяч. А затем начинаете делать поступательные движения вперед-назад. Как будто вы сели на большой мяч и катаетесь на нем, только здесь мяч маленьких размеров.
И так 2-3 подхода по 100 раз, каждый день. Вероятность появления запоров снизится в разы.
Теперь полезный рецепт.
Берем овощи: помидоры, сельдерей, перец болгарский. Все это перемешиваем в блендере. Получается кашка. Готово. И кушаем эту смесь на ужин. Для большего эффекта можно добавить чеснок и черный перец.
Хороший, дешевый, простой ужин. Такое блюдо имеет все микроэлементы, активные добавки, куча полезных веществ. Все это благоприятно сказывается на стуле, состоянии вен. А это уже гарантирует отсутствие геморроя, запоры, застоев и других проблем.
Вот и все! Просто упражнение, которое займет 2 минуты в день. И простое блюдо, которое очень вкусное и полезное.
И дорогие читатели, обязательно консультируйтесь со специалистом! Самолечением заниматься не стоит.