Проблема лишнего веса беспокоит многих, у всех свои истории по причинам появления лишних килограмм и свои истории как они старались похудеть. Я в этом не являюсь исключением и много лет делала неоднократные попытки, сидела на диетах, пила Гербалайф и т.п., но одна моя слабость губила все. И слабость эта моя любовь к сладкому. Победить ее я не могла, не хватало мне силы воли отказаться от сладкого.
Когда у меня появился дегидратор Izidri, и я научилась готовить домашнюю пастилу и чипсы из овощей и фруктов, я поняла что поев пастилы или чипсов, не так уж хочется кушать шоколад или конфеты.
При изготовлении чипсов из фруктов в сушилке из 1 кг фруктов получается 100-150 грамм чипсов, фрукты высушиваясь, усыхают в 6-10 раз, соответственно становятся гораздо слаще, чем до сушки.
Кроме того при сушке во фруктах сохраняется рибофлавин, необходимый для здоровья ногтей и чистой кожи, также именно он стимулирует естественную выработку коллагена и замедляет процесс разрушения клеток.
Также в чипсах сохраняются витамины, минеральные вещества и все полезные свойства фруктов.
Чипсы из фруктов и овощей отлично усваиваются, благотворно действуют на пищеварение, состояние кожи.
Чипсы из овощей и фруктов низкокалорийны. Они способствуют очищению организма, нормализуют обмен веществ, успркаивают нервную систему, способствуют обновлению крови.
Употребляя фруктовые чипсы и домашнюю пастилу я избавилась от зависимости к сладкому,
Перекусы из чипсов и пастилы утоляют голод на длительный срок. Их очень удобно брать с собой на работу, в дорогу, они не занимают много места.
И самое главное когда я заменила в своем питании сладости на полезные перекусы из чипсов фруктовых и овощных и домашнюю пастилу, которые делаю с помощью сушилки дегидратора Izidri, я похудела на 20 кг за год!
Подписывайтесь на мой канал, дальше будет много рецептов приготовления вкусняшек, помогающих похудеть!