Проблема*
Нарушение симметрии тела (искривлен позвоночник, вывернуты ноги, смещена челюсть, внутренние органы и прочее). Представь, позвоночник немного искривлен вбок. Значит связки/мышцы справа и слева натянуты неодинаково. Значит есть напряжение. Значит кровь вдоль позвоночника течет неравномерно. Значит полушария мозга снабжаются неравномерно. Значит одни части мозга возбуждаются быстрее, другие медленнее. Одни полно насыщаются кислородом/энергией - другие нет. У одних нейронов углекислый газ отводится быстрее, у других медленнее.
Такое искривление влияет на мышление и на жизнь в целом. Это как кривое зеркало, но только опаснее**. Ведь кривое зеркало тебе есть с чем сравнить, а когда сознание 24 часа в сутки смотрится только в кривое зеркало, то оно привыкает к тому, что мир реально "не такой". И все поступки, желания и прочее формируются с учетом искривления и образуется разрыв между "тем что есть" и "тем как выглядит". Ошибки накапливаются и так далее.
Образуется колесо Сансары. Если ты движешься не по прямой, то по кривой. Кривизна пути рано или поздно вернет тебя назад, в ту точку, с какой ты начинал. Снова и снова.
Решение
До практики асан я знал, что у меня нарушена симметрия тела, но увидел насколько она нарушена только через несколько месяцев ежедневной практики.
Я не настаиваю за своем решении. Их бесконечно больше одного. Я рассказываю об опыте, который сработал. Идти за кем-то проще. Представьте непроходимые джунгли без карты и понимания, где находится ваш пункт назначения. Идти с проводником легче. Вопрос лишь в доверии к проводнику. Совсем хорошо идти по протоптанной тропе.
Йога - это тысячелетиями протоптанная тропа.
И если выполнять ее правильно, а об этом я расскажу дальше, ты придешь туда, куда тебя ведет зов.
Йога.Симметрия - это тропа, протоптанная мной. Она включает в себя хатха-йогу, пранаяму и кучу эффективных практик-ускорителей для достижения Самадхи.
Подпишись, чтобы не потерять. Читай блог с начала, чтоб понять. Удачи, друг!
*нет никаких проблем, просто привычные термины для описания личного опыта.
**никакой опасности нет. Просто больше веселых граблей раскидано вокруг )))