Что делать если у ребенка или подростка повышен холестерин в крови? Прежде всего — нужно искать причины! И только потом — принимать какие-то меры по согласованию с врачами.
То есть не заминаться самолечением или же полностью игнорировать эту проблему, считая ее — пустяковой. Итак, давайте успокоимся и после глубокого вздоха разберемся во всем по порядку.
С ним, ни в коем случае, нельзя бороться! Тем более самостоятельно, без консультации врачей, назначая себе или ребенку лекарства, мельком увиденные где-то в рекламе. На самом деле — холестерин наш лучший друг! Мало того — без него нам просто не выжить!
Ведь благодаря именно этому, хотя и жироподобному, но очень надежному веществу, наши клетки не только находятся под постоянной защитой, но и способны выживать при сложных экстремальных ситуациях. Холестерин защищает нас от онкологии и отравлений организма, активно участвует в синтезе мужских и женских половых гормонов, обеспечивает бесперебойную работу пищеварительного тракта.
Так как без него — фактически невозможно нормальное умственное или физическое развитие малыша! Недаром в грудном молоке так много холестерина! Однако, по некоторым причинам, о которых мы расскажем ниже, холестерол может стать нашим серьезным врагом.
И чтобы этого не случилось — необходимо следить за его уровнем в нашей крови! Что весьма опасно — засорением сосудов и артерий то есть развитием атеросклероза сосудов. А потом — инфарктами, инсультами или гангреной после их полной закупорки медицинским термином — окклюзии. Пожалуйста, не пугайтесь за Ваше чадо! Итак, логично начать с того, чтобы выяснить: а какой же уровень холестерина в крови у детей считается нормальным?
Сколько должно быть липопротеинов низкой плотности ЛПНП — засоряющих кровеносные сосуды, и липопротеинов высокой плотности ЛПВП — наоборот, очищающих их? По представленной ниже таблице от EAS Европейского Общества Атеросклероза , скорее всего, Вы сразу же заметите, что уровень холестерина чуть-чуть колеблется по годикам ребенка.
А также он немного отличается у мальчиков и девочек. Причем, в детские годы до лет он всегда будет выше у мальчуганов. А в подростковом возрасте после лет , наоборот — у девушек. Это нормально, и обусловлено пубертатным периодом то есть половым созреванием. Теперь мы коснемся двух важных вопросов: как можно определить уровень холестерина в крови у ребенка или подростка, и когда это нужно сделать?
По рекомендациям AAP Американской Академии Педиатрии , в целях профилактики сердечно-сосудистых и других опасных заболеваний, дети должны проходить диагностику скрининг на уровень холестерола в период от 8 до 11 лет. И еще раз, в более старшем возрасте — от 17 лет до 21 года.
Однако в некоторых случаях может потребоваться серьезное обследование даже 2-х летних малышей. Детский скрининг на уровень холестерола почти ничем не отличается от взрослого. Для того, чтобы определить показатели общего холестерина ОХ достаточно сдать в поликлинике на анализы кровь ребенка из пальца или воспользоваться домашним прибором. Например, современной DUO моделью глюкометра, великолепно измеряющей — и уровни сахара в крови, и содержание холестерола.
Хотя бы 1 раз в 3 года — это нужно сделать обязательно! Даже при богатырском здоровье. А также рассчитать КА коэффициент атерогенности , позволяющий выявить риски развития атерогенных ССЗ. Кстати, на нашем сайте есть специальный онлайн-калькулятор для его вычисления. Этот анализ крови сдается только натощак. Наследственная или преждевременная дислипидемия — гиперхолестеринемия.
Естественно, с вытекающими последствиями, к примеру, сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и повышенными рисками инфаркта. Начиная от 30 лет и старше в редких случаях даже от 20 лет.
В основном, данный фактор учитывают зарубежные врачи особенно, американские. А также внимание уделяется монголоидной расе и некоторым кавказским народностям. Соответственно, пониженные показатели ЛПВП — полезного холестерина. Однако, при своевременном, НО! Без применения специальных лекарственных препаратов. Включающий в себя:. Пониженный уровень холестерина в крови у ребенка — не менее опасен, чем повышенный.
Наиболее выраженные симптомы — это бессонница и эмоциональная нестабильность детей. Простыми словами, очень быстрые перемены настроения в худшую сторону.
Основными причинами данной проблемы могут быть:. Самым неприятным последствием низкого уровня холестерола в крови у детей — будет ожирение. Как правильно снизить высокий холестерол у детей? В чем заключается лечение? Прежде всего, родителям нужно усвоить два важных правила по рекомендациям Академии Педиатрии. Во-первых, не нужно пугать маленького ребенка заболеванием или своим плохим настроением по поводу диагноза!
Например, представьте ему весь процесс лечения, в виде занимательной игры, в которой необходимо соблюдать определенные правила. Во-вторых, нужно понять, что снижение повышенного холестерина у малыша — теперь это общее дело для всей Вашей семьи! Итак, если холестерин у ребенка повышен, то лечение данной проблемы заключается в кардинальном изменении образа жизни. Что включает в себя — соблюдение диеты полный отказ от прошлого — вредного рациона питания и умеренные физические нагрузки от обычной физкультуры — до занятий командным спортом, в будущем.
И только в самых тяжелых случаях — приемом специальных лекарственных препаратов! Для того чтобы иметь хотя бы начальные знания в этом вопросе, настоятельно! Поверьте, поступая таким образом, со временем, Вы не только спасете ребенка, но и всю Вашу семью.
Если на данный момент Вы еще не знаете — с чего начать, то ознакомьтесь с меню, рекомендованным NHLBI для детей с высоким уровнем холестерина. Овсяная каша и вкусный фруктовый десерт — идеальное начало дня для Вашего ребенка! Свежие ягоды, фрукты и овощи прямо со шкуркой. Пару шариков домашнего мороженного приготовленного из обезжиренного молока. Овсяное печенье или мармеладка оптимальный вариант — домашнего приготовления. Обед и ужин. Очищенные от жира, мясные бульоны.
Овощные или рыбные супы. Блюда из цельных злаков и бобовых. Макароны или рис с мясом птицы только обязательно без шкурки! И, конечно же, пару кусочков хлеба ржаного, отрубного или цельно-зернового.
Повышенная физическая активность, в первую очередь, существенно повышает концентрацию хорошего ЛПВП холестерина в крови у ребенка или подростка. Обязательно стоит отметить, что начинать оздоровительную программу нужно только ПОСЛЕ консультации врача.
Например, начиная с обычных 10ти минутных гимнастик на свежем воздухе. Идеальный вариант для уже выздоравливающих ребят — потом записаться в спортивную секцию. Особенно с другими факторами риска, включая — ожирение, сахарный диабет, метаболический синдром или же любые другие ситуации повышенного риска. Рекомендуемый возраст для начала приема этих лекарств в случае неэффективности диеты или других нефармакологических методов лечения — после 12ти лет.