Как научиться чувствовать?
Спрашивают мужчины в разных вариантах.
Однажды приходит мысль, что хочется испытывать чувства. И это не потому, что мужчины этого не умеют делать. А потому что так для себя когда-то решили, что больше они не хотят иметь дело с чувствами. Что-то произошло в отношениях с женщинами. Было больно. Недавно, или давно, или вообще в далеком детстве с мамой.
Был момент, когда они были открыты, радовались жизни, любили, доверяли, жили, чувствовали. И вот произошла ситуация, к которой они не были готовы. Или их предали, или обманули, или унизили, или отвергли, или усомнились в их чувствах, или что-то еще.
Было очень больно. Не потому, что с ними так поступили. А потому, что эта боль жила внутри и ждала своего часа. И вот она поднялась. Чтобы ее пройти. Или не пройти.
Эта ситуация создается с вашего неосознанного согласия и встает перед вами. Внутри поднимаются чувства. Ваша задача видеть все это и наблюдать. И только от вас в данный момент зависит готовность встретиться с болью и прожить ее. Чтобы пойти вперед уже без нее и уже не создавать себе подобные уроки.
Если вы проходите урок, то все ОК. Чувства остаются живыми. И вы можете наслаждаться и делиться ими.
Если не проходите урок, то тоже все ОК. Только теперь вы останетесь с этим уроком до следующей подобной ситуации. Чтобы эта боль снова поднялась, и вы могли снова ее прожить. Чтобы научиться жить без нее. И быть целым.
Так как же научиться чувствовать?
Посмотрите внутрь себя. Как сможете. Где сейчас есть эта боль, или стена, или пустота? Где то состояние, которое вы хотели бы заменить на чувство любви, тепла?
Разрешите себе сейчас чувствовать это. Боль, холод, пустоту, страх, напряжение, закрытость. Или что в вас сейчас происходит. Попробуйте просто наблюдать эти движения в себе.
Вы можете отрицать то, что происходит. Вы можете хотеть избавиться от боли. Вы можете не хотеть что-то менять. Можете злиться. Главное видьте это. И будьте в этом.
Когда вы наблюдаете и принимаете то, что есть сейчас, то вы постепенно пройдете в те ощущения, которые скрываются под холодностью и закрытостью.
На это может уйти не один день. Но то, что вы получите в итоге, стоит этого терпения.
Если не получается самому пройти этот путь, обратитесь за помощью к специалисту, которому вы доверяете.
Удачи вам! И тепла!
Все эти подсказки можно и женщинам использовать. У них тоже бывают чувства закрыты. И причины могут быть подобными.
