Некоторые любители растительного питания утверждают, что отказ от мяса и молочных продуктов делает их, среди прочего, и лучшими любовниками. Миф это или правда?
От вегетарианцев часто можно услышать аргумент о том, что холестерин и насыщенные жирные кислоты, содержащиеся в мясе, яйцах и молочных продуктах, сдерживают кровоток в артериях – в том числе и тот, что способствует мужской эрекции, а переход на растительное питание способствует снижению риска развития лишнего веса, диабета и рака простаты – всего того, что отрицательно влияет и на потенцию. Любители мяса в свою очередь ассоциируют любимые стейки с силой и крепким мужским здоровьем. Кто же из них прав и что говорит наука?
Поскольку на Западе сторонников растительного питания гораздо больше, чем в России, то и ученые там больше озабочены вопросом его влияния на здоровье.
Так, в одном американском исследовании был сделан вывод о том, что определенные фрукты могут на 20% снижать риск эректильной дисфункции. Тот, кто регулярно ест землянику, чернику и цитрусовые, не только следует более здоровому питанию, но, очевидно, ведет и более полноценную сексуальную жизнь, считают ученые. Впрочем, о полном отказе от мяса они не пишут.
Американский кардиолог Джоэл Кан и вовсе посвятил целую книгу теме влияния питания на потенцию. По его мнению, бодрости мужчин в постели способствует употребление арбузов и лука. По словам эксперта, определенные растительные продукты питания важны для биохимии эрекции в целом. Например, аминокислоты Л-аргинин и Л-цитруллин, используемые в препаратах для улучшения потенции, способствуют расслаблению напряженных мышц мужского полового органа, сдерживающих кровоток.
В то же время другое американское исследование говорит о том, что у вегетарианцев снижены количество и активность сперматозоидов.
А немецкий журнал Focus предлагает оценить гипотетическую пользу от вегетарианства, сравнив продолжительность жизни в разных странах и принятый там тип питания:
"Наибольшая продолжительность жизни характерна сегодня для Японии, Швейцарии, Италии, Испании, Норвегии и Австралии. Во всех этих странах за последние 60 лет выросло потребление животного белка, в то время как потребление растительного белка осталось на том же уровне. (...) Швейцарцы – чемпионы мира в употреблении молока, японцы – в поедании яиц, австралийцы всегда были лидерами в потреблении мяса. Норвежцы едят мало овощей, но очень много рыбы. Если бы все эти страны страдали от неправильного животного питания, то разве они могли бы быть мировыми лидерами в продолжительности жизни?", - задается вопросом издание.
Таким образом, однозначности в вопросе влияния вегетарианства на здоровье, в том числе и мужское, по-прежнему нет, и истина, по-видимому, как всегда одна: лучше придерживаться золотой середины и стремиться во всем к балансу. Впрочем, утверждение о том, что вегетарианцы – лучшие любовники, скорее можно отнести к домыслам, ведь хороший секс – это больше, чем эрекция.