✨ Расширь круг общения
Для начала, надо сделать так, чтобы были люди, с которыми можно общаться. Поэтому стоит увеличить свой круг общения в реальной жизни, найти новых знакомых и друзей не по переписке, а в живом общении.
✨ Работай над своей уверенностью. Не бойся критику, мнения других. Человек, в первую очередь, думает о себе, поэтому не стоит все его слова воспринимать на свой счёт. Скорее всего, он оценивает себя в такой ситуации, поэтому не принимай все близко к сердцу.
✨ Следи за своей позой. Замкнутая поза всегда мешает открытому поведению. Следи за осанкой, не скрещивай руки или ноги. При общении помогай своей речи жестикуляцией и смотри в глаза говорящего.
✨При разговоре внимательно слушай собеседника. Не перебивай его и позволяй завершить свою мысль. Демонстрируйте свой интерес к разговору, задавайте интересующиеся тебе вопросы, не уклоняйся от возможности самому рассказать что-нибудь.
✨ Потренируйся говорить о себе. Если сразу не можешь начать разговор, то в одиночку потренируйся рассказывать о себе. Вспомни истории, которые проходили в твоей жизни. Порассуждай на интересующие тебя темы сам с собой, тогда тебе легче будет говорить об этом с другими людьми.