Вас часто посещали мысли, что вот хорошо бы все изменить: влюбиться, найти новую работу, разорвать тягостные отношения, прыгнуть с парашюта, переехать в другую страну?
Почему же мы подчас боимся сделать этот шаг в новую «счастливую» жизнь?
1️) Перемены – это всегда стресс. Неизвестность – всегда страшит. Выход из зоны комфорта – всегда опасность. Весь наш организм ориентирует нас на поддержание гомеостаза, иными словами – на пресловутую стабильность!
️2) Мы не боимся самих перемен. Нас интересует «ценник», счет. Чем придется заплатить за перемены? Мы боимся (не уверены) наступления определенных последствий.
Возможно сейчас не очень хорошо, но ведь может стать еще хуже? – предательски шепчет нам наш мозг.
3️) Современный человек переполнен различными страхами и неврозами. Масс медиа, интернет – все это подпитывает в нас «ожидание катастрофы».
Страх перед будущим буквально парализует, но чем сильнее страх, тем слабее надежды на то, что будущее принесет перемены.
4️) Страх перед социумом. Боимся, что же будет говорить «княгиня Марья Алексевна». Хотим мы того или нет: мы заложники своей семьи, родителей, тещ и свекровей, своего руководства и даже мнения собственных друзей и подруг.
Страх осуждения часто просто блокирует все наши попытки обновления.
5) Ожидание «хорошего настроения и сил». Вот буду в тонусе, сброшу вес, найду работу, выздоровею, разбогатею – и вот тогда. Люди забывают, что нет никогда «идеального момента» что-то начать.
Начинать надо «здесь-и-сейчас» в той точке, где вас собственно застала мысль о переменах. Хорошо помогает правило 5 секунд от Мел Роббинс.
А вам не обидно, что все-таки есть люди, которых перемены не пугают? Они то и управляют нашей планетой. Ну да. Вы сейчас работаете на себя?
Тогда вы из этого меньшинства. А если все же над вами есть начальник, то вероятно он когда-то рискнул, чем то поступился? Какие у вас переживания на этот счет?
Друзья, если вам интересно дальше и больше узнавать про эмоции, настроение, любовь, отношения, семью, карьеру - подписывайтесь на мой инстаграм, заходите на сайт и страницы в фб.
Подписывайтесь на мой канал Дзен - буду очень рада!
Буду благодарна за ваши лайки и особенно комментарии. Обратная связь в нашем деле необходима)!
Ваша Анна Н.