Вот на часах уже время обеда, а это означает, что скоро домой и отдыхать три дня)
На второй завтрак я съела зерненый творог с натуральным йогуртом, купила в первый раз, на пробу. И это очень очень вкусно, даже не ожидала, что мн мне он так понравится. Сам творог небольшими зернами, но очень упругий, плюс в дополнение к нему идет фруктовый наполнитель, я взяла со вкусом клубники. Половину съела без добавки, в остальную добавила немного, понравились оба варианта. Вес порции 150 гр, а калорийность на всю порцию всего лишь 150 ккал, что очень хорошо. Однозначно, буду брать еще. Ниже фото, правда я его уже открыла)
На обед брала куринную голень из духовки. Ела без кожицы. Готовила так: замариновала голени в сметане, паприке, хмели сунели и соли. Оставила на минут 20, потом все выложила в форму и в духовку минут на 30 при 200 градусах. К гарниру отварила немного риса.
На полдник ничего не брала, так как рабочий день укорочен, но уже об этом пожалела, захотелось есть, но буду терпеть, так как на работе ничего полезного нет(
Всем отличного продолжения дня)