Как я начал бегать в 35. Расскажу свою историю. Вешу я 105 кг., люблю выпить в выходные. Само собой началась отдышка и повышалось регулярно давление до 170/100. И вот однажды у нас открыли метро Некрасовка. Я решил ходить пешком, идти примерно 30 минут. И вот я ходил пешком утром на работу и вечером с работы. Так продолжалось примерно 3 месяца. И идя однажды домой после работы я решил немного пробежаться. Блин стыдно почему то было, ведь рядом люди идут а ты бежишь. Но я все таки решился. Пробежал я тогда наверно метров 700. Ох и тяжело мне было!! Продолжение истории в следующей публикации.
