Ещё в школе на уроке биологии нам рассказывали о том, что в сутки может выпасть 50-150 волос. И что ничего страшного в этом нет.
Конечно, никто не будет считать выпавшие волосинки. Люди с короткими волосами могут думать, что вообще не теряют волос, в то время как обладатели длинных будут бить тревогу. Потому что 50 выпавших коротких волос и 50 выпавших длинных выглядят по-разному.
Причины выпадения волос
Люди теряют волосы по разным причинам:
- сильный стресс;
- нехватка микроэлементов;
- заболевания кожи головы;
- неправильный уход и т.д.
Что делать?
Если вы стали терять много волос, не спешите покупать шампуни против выпадения и различные маски. Что же делать?
Во-первых, обратите внимание, как вы расчёсываете волосы. Мокрые волосы лучше не расчёсывать, чтобы не повреждать их. Начинать расчёсывание следует с кончиков, аккуратно распутывая их, а затем уже приближаться к корням.
Во-вторых, желательно сдать анализы и убедиться, что нет дефицита микроэлементов (железа, хрома, селена, цинка, витамина В12). На своём примере я убедилась, что волосы лезут из-за нехватки железа в организме. Сдавала анализ на определение уровня ферритина. Он оказался очень низким. Назначили ставить капельницы с препаратом железа. Думаю, что это решит многие проблемы, в том числе и проблему выпадения волос.
В-третьих, постарайтесь следить за своим здоровьем и не вгонять себя в состояние стресса. Здесь опять же важно исключить дефицит микроэлементов, сбалансировать питание и нормализовать режим сна.
И помните, если проблема кроется внутри организма, то никакие шампуни, маски и сыворотки не помогут остановить выпадение волос. Сначала проверьте, всё ли в порядке с организмом, хватает ли ему питания, а потом уже можно побаловаться средствами для волос.