Говорите своим детям и маленьким, и взрослым, как они важны для вас!
Любите безусловно, без условий. Это тоже навык. Мы привыкли к любви условной, за что-то. И наша нейронная сеть теперь так и работает и в отношении себя, и в отношении других. Не каждый захочет это осознать, заметить и изменить. Вообще работа над собой, над качеством отношений - это труд, который всегда начинается с себя.
Когда рождается ребёнок, его любят просто так, просто за то, что он есть. Но ребенок очень быстро из мира безусловной любви попадает в условный, когда, чтобы тебя похвалили, нужно что-то сделать или чего-то не делать. И он очень быстро это связывает с любовью. Ругают - не любят, кричат - тем более, ругаются между собой - дело во мне. Предвосхищаю вопрос: "А как же вообще не ругать?"
Все дело в нашей же нейронной сети и привычном восприятии воспитания. Воспитание - это не повышенный тон, не искривленное лицо, не демонстрация раздражения - это безопасные с точки зрения интонации, голоса, вовлеченности в проблему, в человека разговоры, в которых по-настоящему слышат!
СОчувствуют, т.е. чувствуют так же как он, словно надевая его одежду и проживая его чувства. И не один раз, а всегда! Тогда не будет необходимости обманывать в будущем и ошибок будет в разы меньше, потому что "я всегда могу посоветоваться открыто и меня не осудят. Услышат, чтобы не произошло. Мне психологически безопасно рядом с этими людьми, и они самые близкие."
Наш мозг так устроен, когда нам плохо - он ищет причины вовне. И, конечно, находит их. Проблемы часто долго и не решаются - лишь потому, что фокус внимания не там.
Нам почему-то кажется, что ребенок априори знает, что его любят. Но это не так. Дети да и взрослые очень остро нуждаются как в проявлениях любви, так и в словесном ее выражении. Это фундамент, который вдохновляет и наполняет для новых свершений и просто, чтобы чувствовать себя хорошо. И дальше, переходя в мир условной любви, где будет еще много ошибок - ему все сложнее не растерять этот фундамент веры в себя. Согревайте, создавайте безопасное пространство, разделяйте, сочувствуйте, хвалите просто за то, что он - это он, любите!
А как вы радуете своих детей?
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, делитесь в комментариях!
