Исследования показали, что никотин сильнее кофеина или марихуаны. Но не особо уступают героину или кокоину.
Удовольствие
Никотин повышает уровень дофамина, это так называемый гормон удовольствия паралельно понижая уровень фермента. Как и с любым другим наркотиком, мозг быстро привыкает к удовольствию, после доза начинает увеличиваться.
Аппетит
Как отметили и заметили учёные: обмен веществ может добрвлять не более 2-3 килограмм. Так же со временем начинают пропадать вкусовые рецепты, вы реже начинаете различать вкус и его чувствовать. Так не останется в стороне запах, вы тоже реже начнёте различать и чувствовать запахи.
Успокоение
Как заметили учёные никотин способен снимать стресс, беспокойство и депрессию. Что бы начать слегка бросать курить советую добавить в рацион питания тропические и цитрусовые фрукты. Так же советую чаще пить жидкость, т.к она выводит вредные вещества из организма и пропадает зверский аппетит.
По личному опыту могу сказать что я сам курил, и не советую даже начинать. Когда я решил бросить я начал чаще пить молочные продукты и заниматься любыми делами. Спустя 1-2 месяца я смог бросить курить. По началу было не легко но я смог, и вы тоже сможете!