Чуть меньше семи лет я консультирую по вопросам питания. Моя работа заключается в том, что я помогаю людям изменить состав своего тела и формы, а так же улучшить самочувствие. Это очень интересный алгоритм, поскольку моя задача состоит в том, чтобы не просто дать рекомендации человеку, а углубиться в его «историю», изучить, объяснить причины и следствия, научить, довести до результата. Весь этот процесс начинается со встречи, где я ставлю человека на любимый, проверенный временем (эта японская фирма на рынке уже 40 лет) прибор, мы смотрим его параметры и уже по ним подбираем программу. Конечно же, при выборе программы учитывается много особенностей: цели, скорость, возможности, качество и т.д. Но сейчас не об этом.
Как вы понимаете, за эти годы мне довелось повстречаться с множеством интересных людей и вот были такие девчонки, которые мне говорят: «можно я приду, только вы мне не говорите мой биологический возраст и сколько у меня жира?» Серьезно! И таких много. Конечно можно! Не проблема, только у меня вопрос: почему не говорить? Ведь если человек стройный, он понимает, что цифры его расстроить не могут, а если «не очень» стройный, тогда в принципе и без цифр всё видно! Ведь так?! Такие случаи бывают часто, когда люди приходят семейными парами. Женщины шепчут мне: «пожалуйста, мужу не показывайте мои цифры». Конечно ваше желание для меня закон, но… вы думаете, он слепой и думает, что живет со стройной женой, а когда увидит цифры, моментально разлюбит? Милые девочки, не нужно бояться цифр! Тем более если вы сами понимаете, что пришло время что- то менять, что вас не устраивает собственное отражение в зеркале, вас не устраивает самочувствие. Ведь моя задача не напугать! Обычно на консультации я сразу говорю, какой параметр с чем связан, как сказывается на нашем самочувствии, как повлиять на его изменение. Дальше уже выбор за вами: менять что то или нет в своей жизни.
Конечно же, в мои задачи не входит абсолютно всех заставить правильно питаться и следовать моей программе. Со многими, кто приходил ко мне на тестирование организма, мы дружим годами, встречаемся раз в пол года, отслеживаем изменения и всё. А почему нет?! Хотя, надо сказать, что среди них не мало тех, которые пару лет наблюдают за своими результатами и в конце концов принимают решение поработать со мной.
Очень приятно видеть, что сейчас многие понимают ценность и важность питания, активно стараются, работают над собой. Различный методики, системы, ограничения, тренировки и даже получают неплохой результат. Но после тестирования на приборе, во время консультации и личной беседы чаще всего выясняется, что при определенных успехах в снижении веса, самочувствие оставляет желать лучшего. Хроническая усталость, нехватка сил, борьба с голодом, периодические срывы… В этот момент приходит понимание, что им нужен специалист – консультант по питанию. Уже на трехдневной тестовой программе они чувствуют разницу.
Многие до сих пор считают, что основной способ снизить вес – спортивные тренировки. Я, кстати, тоже так раньше думала и ругала себя за то, что не могу себя заставить туда идти. А когда заставила, очень быстро разочаровалась, потому что не получила желаемого результата. Я тогда не знала, что большее влияние оказывает питание. Приходят ко мне девочки, на вид очень худенькие, даже изнемождённые, уставшие. Голова болит, сидит рукой голову подпирает и говорит, что хочет похудеть, ее не устраивает тело. А я уже по результатам сканирования на анализаторе вижу: что и почему ее не устраивает. Оказывается она ходит в зал три раза в неделю и тренируется по два часа. Я задаю вопрос: как вы восстанавливаетесь? Она и не слышала, что нужно восстанавливаться, а может и слышала, но сочла это не важным. Таким образом, она «съела» свою мышечную массу, у нее дряблое тело и плохое самочувствие, но она не слышит опять (в силу плохого самочувствия) «Стоп! Так нельзя! Ты наносишь непоправимый вред организму!». Хорошо, когда получается достучаться и объяснить, что восстановление и питание иногда важнее тренировок. Я ни в коем случае, не умоляю значимость физической активности для человека! Но ко всему нужно подходить грамотно и желательно со специалистом. Поверьте, исправлять ошибки самодеятельности выйдет дороже, а иногда последствия и вовсе непоправимые.
Все мы разные, но нам всем нужно хорошее самочувствие, многим и внешний вид. Я приняла решение, что хочу быть активной, прекрасно себя чувствовать и помогать в этом другим. Я знаю как помочь, я это делаю.
Дело в том, что не так важен вес. Важно то, из чего этот вес складывается.
Сканер состава тела - наш верный помощник при снижении и контроле веса. Он помогает мне давать самые персонифицированные рекомендации и при личных консультациях, и на Школе питания. Это прибор, который действительно позволяет, изменяя питание, отслеживать - как на это реагирует организм ⠀
Есть люди с хорошей мышечной массой, они могут весить даже достаточно много, но при этом они стройны и подтянуты. Потому что у них нет жира и много мышц. А есть люди, которые весят не много, но у них отсутствуют мышцы, нет нормального количества влаги в организме. И при этом очень много жира. Вес у этих людей может быть одинаковый, а вот состав тела, внешний вид и самочувствие – разное. Поэтому вес не является объективным показателем хорошего самочувствия. Самое главное - это состав тела!
Биоимпедансный анализатор состава тела пропускает небольшие импульсы через организм. И поскольку каждая ткань имеет своё сопротивление, с помощью этого прибора можно достаточно точно определить состав тела человека. И на основании этих данных видеть, над какими параметрами нужно начинать работу, и отслеживать потом положительные изменения в составе тела. Кстати, если состав тела хороший, правильный, в норме, то это означает, что у человека отличное самочувствие, прекрасный обмен веществ, и он может поддерживать себя в форме сколько угодно долго!
Биоимпедансное сканирование - это определение вашего состава тела с помощью специального анализатора. Вы встаете на прибор, он сканирует вас и выдает данные:
1 Вес
2 Количество общего жира в теле
3 Количество висцерального (внутреннего жира)
4 Количество мышечной массы
5 Количество воды в клетках (увлажненность)
6 Каков обмен веществ (метаболизм)
7 Плотность костной ткани
8 Физический тип
9 Биологический возраст
На основании этих данных я даю вам конкретные рекомендации, подбираю программу.
Знаете ли Вы состав своего тела?
Записывайтесь на замеры и консультацию!
Ваш персональный консультант по питанию Мария Грачёва
ВК, ОК, Viber, Директ +79092933850
Диагностика Состава Тела с 20 февраля по 1 марта 2020года бесплатна, а если ты уже был у меня на диагностике, то для тебя повторная диагностика и три дня Тестовой программы В ПОДАРОК!
Если вам понравилась статья, не забывайте ставить лайки, делиться с друзьями, подписываться. Благодарю за внимание!