Шел шестой день моего эксперимента по внедрению оптимизма в жизнь.. Какие же результаты? Первое, что приходит на ум: выбранный мной браслет очень не удобен при носке под верхней одеждой, поэтому советую выбирать максимально плоский и всё-таки из силикона, чтоб можно было безбоязненно намочить в душе. Второе, что могу отметить: быть оптимистом достаточно легко, когда в твоей жизни все хорошо. У меня трудности начались позавчера с приходом новой начальницы в офис. Я впервые видела чтобы наш, в общем-то очень добрый, коллектив решил кого-нибудь выжить. Это ж как надо постараться, чтоб за 2 часа ополчить против себя 20 человек? Для себя я отметила тот момент, что мало следить за негативными мыслями, надо их как-то пресекать. Хорошая новость в том, что мозг все же поддается "дрессировке". Прочитала, что психологи советуют при появлении негативных мыслей щёлкать себя по руке тем же самым браслетом. Лёгкая боль приучит мозг, что плохие мысли приводят к не самым приятным последствиям и он, благодаря инстинкту самосохранения, будет тебе подсовывать максимально счастливые думы. Привет от товарища Павлова))