В теме натурального биохакинга можно разбираться много лет, особенно если изучать вопрос самостоятельно. Но есть элементы, в которые нужно углубиться каждому☝️
Как известно, главная в теле человека жидкость - кровь, которая, при должном питании и потреблении воды будет давать каждой клеточке человеческого организма необходимые питательные вещества, которые растворены в крови и, конечно кислород и углекислый газ, которые также необходимы для жизнедеятельности🧬
💉Кровь питает мозг и все органы, и без полноценной крови наш мозг будет работать намного хуже, чем мог бы.
Что делать, если мы с вами уже много лет недополучаем те витамины, микроэлементы, минералы, и другие нутриенты из пищи, которые и делают кровь полноценной?
👉Овощи и фрукты уже не имеют того нутриентного состава, как было, например в молодости наших бабушек и дедушек. Ибо почвы опустели, и это факт🤷🏻♂️
Большая часть магазинных продуктов уже подверглась обработке, консервации, опрыскиванию, внедрению ксенобиотиков или рафинированию, то получается, что современный «цивилизованный» человек ест совсем не ту еду, которую изначально для него планировала природа🤦🏻♂️
⠀
💊Витамины, минералы и все другие нутриенты, как задуманно самой природой (а также подтверждено научными исследованиями) надо получать в биологически усваеваемой форме. То есть из пищи, или из натуральных пищевых БАДов или функционального питания, а не из баночек с химическими витаминками❌
⠀
Если вы недополучаете базовых незаменимых элементов с пищей, то постепенно Вы наживаете себе проблемы. Йод, омега-3, Витамин Д, магний, витамины группы Б, железо и многое другое. Это самые распространенные элементы, которых не хватает практически каждому. Химические аптечные поливитамины вас не сильно спасут🤷🏻♂️Они усваиваются на 10-30% и пропорциональное их содержание оставляет желать лучшего❌
⠀
И что же делать? Переезжать в деревню и выращивать все самому? Покупать продукты только в эко магазинах? Следить за микроэлементным составом организма по анализам ногтей и волос?
Читайте вчерашнюю статью и найдёте ответ))