Сила визуализации, когда вы тренируетесь, может быть невероятной, и она может показать, КАК тренировки заставляют вас себя чувствовать.
Если вы постоянно визуализуруете желаемое телосложение, каждый раз, когда вы ловите собственный взгляд, оно может чертовски хорошо вас вдохновлять...Или ... Оно также может настроить вас на путь бесконечной погони за целями, где планка всегда установлена немного выше, и никаких физических достижений недостаточно, потому что мы научили свой ум бесконечно пытаться визуализировать то, что может быть "лучше" нашего отражения.
ИЗМЕНИТЕ СВОЙ ВЗГЛЯД!
Визуализируйте, как психологическая СИЛА становится нерушимой, когда вы ловите свой взгляд.
Я больше не вижу свою физическую сущность как своего «единственного соперника». Попробуйте разглядеть это.
Я смотрю в глаза человеку, который когда-то боялся посещать тренажерный зал, и с каждым повторением, сетом, шагом, дыханием или отдыхом ... Я знаю, что это помогает мне развивать умственную выносливость. Вне тренировок ... Умственная сила помогает вам переживать жизненные взлеты и падения. Не ваша талия, ваши приседания или ваше время в марафоне...Так бегите, поднимайтесь, путешествуйте пешком, занимайтесь йогой или каратэ..., чтобы создать лучший УМ. Далее следует физическая уверенность.