С детства нас всех учат, что настоящая жизнь где-то впереди.
Нужно трудиться, стараться и когда-то там в будущем нас ждет награда.
Ребенок идет в первый класс школы и родители говорят: «Учись, развивайся, набирайся знаний, станешь инженером (или врачом)!»
Этот же ребенок, поступая в институт слышит то же самое: «Учись, получай профессию, развивайся, будешь работать, добьешься успеха!»
Когда он выходит на работу, текст не меняется: «Старайся, развивайся, борись, вот дослужишься до начальника — тогда будешь молодец!»
«Создавай семью, воспитывай детей, сделай из них достойных людей, заботься о родителях, оставь свой вклад, выйдешь на пенсию, воспитаешь еще и внуков — тогда все будет хорошо, тогда займешься собой.
А пока борись, вся жизнь — борьба!»
Знакомо?
И формируется так называемый синдром отложенной жизни. Кажется, что вот сейчас еще немного потерпеть, поднапрячься, а потом точно будет хорошо.
Вот закончу институт, вот выйду замуж, вот рожу ребенка, вот стану начальником — вот тогда ДААААААА!!! А сейчас еще пока рано.
И лишь иногда, оглядываясь назад, понимаешь: «А ведь как классно в школе-то было: никаких забот, никаких хлопот, никакой по сути ответственности, не то что сейчас. И чего я так страдал?», «Да и в институте было отлично, прекрасное время, полная свобода», «И пока детей не было так хорошо было, никаких обязательств, делай что хочешь»
А где же настоящая жизнь, если ли она?
Конечно есть. И она всегда идет прямо сейчас. В том моменте, в котором вы находитесь.
И в этом моменте вам либо хорошо, либо нет.
Хорошо сейчас может быть только тогда, когда нет сожалений о прошлом и тревоги за будущее. Иначе будет тянуть либо назад, либо вперед.
Избавление от сожалений и тревоги — дело не моментальное, но вы можете начать прямо сейчас.
Простое упражнение
Возьмите лист бумаги и составьте список своих мыслей, которые вы периодически думаете в формате «Вот когда.... тогда.....»:
• Вот когда выйду замуж, тогда буду счастливой
• Вот когда разбогатею, тогда начну заниматься благотворительностью
• Вот когда встречу того самого, тогда моя жизнь будет полна чувств и ярких эмоций
• Вот когда выйду на пенсию, тогда займусь собой
• Вот когда дети подрастут, перееду в другой город, выйду замуж, куплю квартиру, выучу английский язык, повысят зарплату, будет время, пройду обучение и т.д.
Даже если сейчас ваш ум говорит: «Ой, нет, это не про меня, я не теряю время даром» — не дайте ему обмануть себя: вас заинтересовала эта статья, значит это 100% про вас.
Уделите время этому списку, не торопитесь, выпишите все.
И теперь ваша задача начать делать все что вы написали уже сейчас.
Либо как есть, либо поправив так, чтобы можно было начать прямо сейчас.
Например
- Когда разбогатею тогда буду заниматься в крутом спортзале.
Решение: начни заниматься в обычном спортзале уже сегодня. Или найди на ютубе бесплатную программу тренировок и занимайся дома. - Когда выучу английский язык, тогда начну путешествовать по миру.
Решение: установи на телефон переводчик на разные языки и путешествуй уже сейчас, переводчика достаточно. Или возьми друга который знает язык. - Когда дети подрастут тогда займусь собой
Решение: займись уже сейчас. Найди 20 минут в день на медитацию. Научись отстаивать свое время, запишись на курсы рисования или йоги (или чем хотел начать заниматься).
Вы можете плавно и приятно изменить свою жизнь к лучшему, если честно сделаете это задание.
