А бывает всё и сразу много. Очень долго считал пробежку в 10 км для избранных людей. Они же боги и однозначно подмешивают в чай что-нибудь.
В другой раз, случайно сломал этот стереотип в своей голове. В течение двух лет моё план состоял из 3 тренировок в неделю по 2 км. Еще бывали дни когда покрывал пятёрку и считал это подвигом. Потешал своё самолюбие, какой я большой молодец!
Соперничество и немножечко свободного времени всё изменило . На субботу товарищ позвал провести совместную тренировку. В этот день не было, собственно, никаких планов, так что всеми руками и ногами «За!». Договорились встретится на его территории. Гаджетами, кроме плеера, тогда не пользовался. Товарищ наоборот, радел за них и запустил трек на телефоне.
Пробежка прошла отлично, новые виды и места и отличная компания помогли. В конце любопытство победило и захотелось узнать результат в цифрах. Какой средний темп? Какой набор и какое расстояние? Было 12 километров, набор высоты 230 метров и средний темп 5:40 на километр. Тогда побил свои мыслимые и немыслимые рекорды, сейчас запишу такую тренировку в восстановительную. Несколько следующих дней я ждал, когда же придёт боль. Нет, всё было отлично.
Психологический барьер преодолел, а за ним рост всех показателей. Скорости, расстояния и удовольствия. Теперь знаю, что все вершины можно достичь. Нет границ и заборов на пути. Предлагаю задуматься – есть ли они перед тобой?
Единственное с официальными стартами я еще тянул полгода. Зря, это тоже хороший стимул.