Pole dance - целая вселенная танцев с различными комбинациями и вариантами. Они похожи друг на друга, но, в то же время, имеют свои индивидуальные секреты, которыми я хочу поделиться с тобой.
Лично я занимаюсь Pole art - разновидностью Pole dance с элементами в партере и трюками на пилоне. В основе этого вида танца лежит, в первую очередь, правильное и грамотное выполнение элементов на высоте и переходных комбинаций на полу. Танцевать можно под любую музыку, все зависит лишь от твоего настроения.
Второй по порядку, но не по значимости, Pole exotic. Отличается он от Pole art наличием у танцовщицы стрипов - специальной обуви на высоком каблуке. Каблук у стрипов очень высокий, но устойчивый, поэтому танцевать в них очень удобно; плюс каблуки визуально делают ножки длиннее, что выглядит очень красиво и сексуально. В Pole exotic меньше трюков, чем в Pole art из - за этой обуви, но зато усиленное внимание уделяется поворотам и стойкам около пилона.
Следующий вид Pole dance - Pole sport. Самый тяжелый вид этого танца. В нем акцент делается на выполнение сложнейших элементов, связок и переходов. На соревнованиях по Pole sport танцовщица должна показать навыки выполнения обязательного набора элементов. Это скорее не танец, а нечто отличающееся от него, как выступление гимнастов или Workout.
Contemporary Pole включает современную хореографию на пилоне совместно с выполнением красочных трюков. Contemporary Pole - выражение собственных эмоций, мыслей и чувств через вдохновение. Это гармония души и тела, выраженная в сочетании спорта и танца.
Попробуй все направления Pole dance и выбери наиболее подходящий для тебя, раскрывающий твой внутренний мир и подчеркивающий твою индивидуальность.
Пробуй, и у тебя все получится!