Вопрос
Здравствуйте. Сложная ситуация в семье не дает покоя больше пяти лет. У меня чувство, что я не люблю своего мужа. Мне хочется общаться с другими мужчинами. Я вижу, что интересна им. Муж дико ревнует. Много претензий из-за секса. За время совместной жизни он изменился, поправился, стал пренебрежительно ко мне относиться, не ухаживает ни за собой, ни за мной. Зато постоянно хочет секса. Его единственная забота - приносить деньги в дом. Все остальное на мне. Я работаю, воспитываю двоих наших детей, слежу за домом. Не хочу больше продолжать отношения. Он мне неприятен. Как до него достучаться. Развод, боюсь, травмирует детей. Были попытки начать все сначала, но его действий хватает на пару дней, а потом все как обычно. Спасибо.
Ответ
Здравствуйте!
Видно по сообщению, что у вас накопились обиды и претензии к мужу, накопилась усталость. Кроме того, вас не устраивает быт с ним. Возможно, вы ощущаете, что в жизни может быть что-то лучше этих отношений. При этом не готовы разводиться, объясняя это переживанием за детей.
Три ключевых момента, которые могут быть скорректированы:
1. Обиды и претензии
2. Быт
3. Ваше собственное ощущение рядом с этим мужчиной, его и ваши действия по отношению друг к другу.
Обиды и претензии проговариваются, обсуждаются, прощаются и отпускаются. Это небыстрый процесс. Но именно эти чувства и переживания не дают двигаться вперед, блокируют любовь.
Неудовлетворенность совместным бытом - это результат расстановки границ. Так сложилось исторически. Муж, скорее всего, не хочет менять эту историю. Его устраивает сегодняшнее положение.
Ваше собственное ощущение рядом с этим мужчиной может быть уже результатом первых двух пунктов. И дело не только в его внешности, сколько в его отношении к вам, накопленных негативных чувствах и общей неудовлетворенностью браком.
Решения на первый взгляд простые: проработать обиды через разговор и практики, поменять распределение бытовых обязанностей. Все это решается в диалоге.
Высока вероятность, что после этого у вас появится ресурс на отношения с мужем.
Но здесь вопрос в другом. Захочет ли он действительно что-то менять? Будет ли у него стимул на эти перемены?
С чего можно начать?
Шаг 1. Договоренности
Выйти на диалог, обозначить основные точки, подлежащие переменам. Договориться обо всем. Заранее подумайте, что вы бы сами хотели изменить, что сделает вашу жизнь с этим мужчиной лучше? С этого можно начать разговор.
Шаг 2. Что будет, если договоренности не соблюдаются?
Это важный момент. Что будет, когда ситуация улучшится более менее может быть понятно. Но что делать, если договоренности не соблюдаются? Вы тоже это совместно проговариваете. Расставляете границы и приоритеты. Можно обозначить и сроки.
Шаг 3. Действовать и наблюдать.
Дальше идет воплощение плана в жизнь с последующей совместной корректировкой и наблюдениями.
Изначальные договоренности могут меняться, если это устраивает обе стороны.
Здесь могут помочь как индивидуальные, так и семейные консультации у психолога.
Поговорим?
Как вы считаете, дорогие читатели, стоит ли оставаться в подобных отношениях?
Анна Баранова (ваш личный психолог).
Подписывайтесь в мой чат оповещений в ватсапе. https://chat.whatsapp.com/E71HmfFiR0e4u9Y8fGoFJ1
Новые статьи, новости, группы и марафоны - узнайте первыми, будьте в курсе. Всем подписчикам книга в подарок!