Добро пожаловать на канал!
Вы точно слышали такое высказывание, что все болезни – от стресса, а знаете ли вы о том, какие сигналы нашего организма могут указать на то, что вы подвержены сильному эмоциональному перенапряжению.
Иногда нам кажется, что стресс распознать легко, но это только на первый взгляд. Ведь напряжение может накапливаться годами, поэтому не всегда плохое самочувствие означает недомогание. Дочитайте эту статью до конца и вы узнаете признаки стресса, который угнетает ваш организм.
1. Кожные заболевания:
Различные дерматиты, экземы, прыщи все это возможные последствия стресса. Сегодня связь между дерматологическими патологиями и стрессом доказана экспериментально.
2. Нестабильный вес
Вы то поправляетесь, то худеете или масса тела упрямо, несмотря ни на что смещается к одному из этих показателей. Возможно это от того, что вы испытываете хроническое волнение.
Кортизол выделяется в большом количестве при стрессе, что увеличивает запасание жира, а адреналин ускоряет метаболические процессы и анаболизм, поэтому, часто волнение способствует похудению.
3. Ослабление иммунитета.
Которое вызывает учащенную периодичность простудных заболеваний.
Кортизол, подавляет воспалительные процессы, однако, при постоянном присутствии гормона влияние на них ослабевает.
Во время стресса меняется биохимический состав крови и деятельность иммуноцитов ослабевает.
4. Заболевания ЭКТ.
Это могут быть диареи, вздутия или более серьезные патологии. Поэтому в таком случае пациент нуждается в помощи не только гастроэнтеролога, но и психолога.
5.Нарушение памяти и невнимательность.
Стресс делает человека несобранным. Ему труднее дается длительная фокусировка на определенных задачах.
Если вы заметили, что стали довольно рассеянными, возможно, стоит сбавить обороты и немного отдохнуть.
А как ваш организм реагирует на стрессовые ситуации? Напишите об этом в комментариях.
Ставьте лайки и пишите в комментариях, если хотите увидеть продолжение этой статьи