Цели поставлены, разбиты на задачи и подзадачи, начало положено.
Что дальше?
ЭТАП "ДЕЛАЙ"
А дальше - действие. 5 дней думай - 360 дней действуй! Как говорят японцы, "БЫСТРО - ЭТО МЕДЛЕННО, НО РЕГУЛЯРНО!"
Каждое утро просыпаясь, сделай привычкой сверяться с Диаграммой Ганта или Колесом Баланса. Поставь на день 3-4 ЗАДАЧИ, согласно декомпозиции целей, теперь просто делай, следуя своему плану!
Постарайтесь начать с целей, достичь которые легче всего! Это необходимо для того, чтобы относительно быстро получить результат, а вместе с ним и удовольствие/вознаграждение от выполненной задачи 🎁 Вы же помните про важность дня отдыха и вознаграждения за достижение целей? Тогда мозг сформирует стойкую привычку достигать результаты регулярно!
Важно соблюдать пресловутый баланс и не перегружать себя задачами на день. Поставить, например, 3, но понимать, что сможешь их закрыть до конца дня, не хватаясь то за одно, то за другое, в итоге не закрыв ни одну. В итоге приходит опустошение, неудовлетворённость, а список задач не сокращается и длинным хвостом тянется в следующий день.
Однажды я расписала выполнение задач по часам - и это сработало! Все они были реализованы за поставленное время, как будто мозг был запрограммирован на мобилизацию и выполнение в поставленные сроки, а ведь всё то же самое я могла растянуть на целый день.
Сделав посильное, то есть закрыв 3 задачи в день, обязательно отметьте результат ✔️ и отдыхом. Но вот что самое интересное, так это то, что с выполнением последней, приходит новый прилив сил, и усталость как будто рукой снимает, а ты готов работать как минимум столько же, а, может, даже и еще больше 💪🏼