ПРАКТИЧЕСКИЙ инструмент из опыта, как выходить с проблем (например у вас проблема на работе, с деньгами, долги)
В этой статье Шаг-1
⠀
«Всё что было сделать в этот момент-это остановиться, сказать себе стоп, выдохнуть и создать- новое состояние»
⠀
Это простые шаги за один день :
– нет никаких гаджетов
– нет мыслей о работе
– нет рабочих разговоров и задач
– нет того, что вам не нравится
– нет проблем
⠀
Что же есть вместо этого?
Ключевое условие:
– вы проводите день наедине с собой
– едете с семьей или одни на природу
– занимаетесь тем, что вас наполняет
⠀
Важно побыть в согласии самим с собой, в душе. Внутреннее состояние как я раньше писала, будет зависеть только от выбора куда мысленно себя повести.
⠀
Просто прогуляйтесь в том месте где вам хорошо, рассматривайте все детали красоты природы: цвет, форму, вдыхайте воздух, чувствуйте своё дыхание
⠀
Осознайте что в любых условиях, будь то даже в самом лучшем отеле на Бали мы можем себя чувствовать либо счастливым, либо несчастным. Это только нам решать
⠀
Вы когда-нибудь видели недовольных людей которые чувствуют себя несчастными в Luxury условиях, а тех кто живет скромнее, но с радостью?
Бывает так, сколько человеку ни дай удовольствий, ему всё не то, не так или мало... Выражение лица и состояние- 😒
⠀
Счастье – это выбор. Поверьте оно действительно ни от чего не зависит!
⠀
Мы все состоим из палитры чувств, но проявляем по-разному эмоции. Далее своим вниманием мы выбираем- состояние. Куда направляем внимание, такое состояние и усиливаем внутри себя.
⠀
Ощущению счастья мешает, предвзятое отношение к жизни, другими словами: «должно быть только так и никак иначе». Погоня за шаблоном удовлетворения не приносит счастье.
Счастье- это скорее чувство наполненности, а не «попадание в цель». Когда в душе не пусто, это и есть - внутреннее богатство.
⠀
Когда мы внутри себя управляем свои состоянием, вниманием, становимся авторами своей жизни, то в реальности становиться все хорошо. И мы становимся счастливые от того, что Я Есть. Просто от того, что я присутствую, от того, что я живу. Только лишь это уже дает состояние счастья!
⠀
‼️Возьмите своё состояние- в зону ответственности
⠀
Состояние- это первый шаг к изменениям. Принять с благодарностью опыт как «ситуацию» которая просто-сейчас ❤️
Заметки «Осознания - в глубину»
«План» на тебя- это самая невероятная идея вселенной и самое главное ваше сотрудничество.
«Невозможно осознать как ты можешь быть высок, пока не осознаешь каково быть низко».
«Ты не можешь себя ощутить тем кем ты являешься, до тех пор пока ты не столкнёшься с тем кем ты не являешься».
«Только сказав себе временно стоп, осознаешь куда идти дальше».
И помни- Выход есть всегда!
Во Благо!
Благодарю что читаете, подписываетесь на канал и пишите комментарии.