Как мы сами мешаем себе быть успешными?

Я неоднократно писала о сопротивлении и самосаботаже. Явление, к сожалению, распространенное.

Самосаботаж — все наши действия (часто подсознательные) и бездействие, которые являются помехой в достижении собственных целей и желаний. Парадоксально, но факт. Мы сами саботируем свою работу.

Как проявляется самосаботаж:

• Прокрастинация, откладывание дел "на завтра", "на потом",
• Постоянные перерывы и отвлечения на чай/кофе, соц.сети,
• Внутренние диалоги и мысли, что "ничего не получится",
• Перфекционизм,
• Видимость бурной деятельности, но не в нужном направлении,
• Плохие привычки, зависимости,
• Большое количество "срочных" дел,
• Выполнение чужих просьб и поручений, даже если это неудобно,
• Жалобы на отсутствие времени, денег, знаний и пр.

И список этот можно продолжать почти до бесконечности!

Очень подробно самосаботаж разбирается в одноименной книге Карен Берг. В этой же книге описаны типы самосаботажников, наших внутренних врагов, которые являются тормозом в развитии.

Этих же персонажей заимствовала Оксана Гордина, когда создавала трансформационную игру "Самосаботаж".

Что такое трансформационные игры, и как они работают можно почитать здесь.

Вот так выглядят фишки в игре "Самосаботаж", каждый игрок выбирает себе одну и только после этого узнает значение. Я в данном случае люблю метод "в закрытую", когда игрок вытаскивает фишку не глядя.

Вот какие значения дает Карен Берг в своей книге.

Типы самосаботажников:

«Страус» — человек этого типа пытается игнорировать проблему или прятаться от нее, надеясь, что она исчезнет сама. Такой тип самосаботажника старательно избегает любых трудностей.

Принято считать, что при любой опасности страус прячет голову в песок. Впервые об этом заговорил римский писатель и философ Плиний Старший. Так родилось заблуждение, которому более двух тысяч лет.

«Медведь» — люди этого типа считают, что если запугивать проблему, размахивать руками и угрожающе рычать, то она сама исчезнет.

Медведь является опаснейшим крупногабаритным хищником. Один его вид может испугать целую толпу людей

«Скунс» — он старается справиться со страхом и неприятием, занимая оборонительную позицию, начинает испускать «вонь» и делает так, что все его недочеты становятся проблемой других людей.

Секрет скунсов обладает чуть ли не удушающим действием — дышать рядом со скунсом просто нереально.

«Опоссум» — такой тип людей предпочитает «притвориться мертвыми», вместо того, чтобы попытаться преодолеть свой страх или исправить свои ошибки.

Самка опоссума по прозвищу Хайди. Зоопарк Лейпцига

«Моль» — у людей этого типа обычно трудности не с тем, что они не могут увидеть проблему, а с тем, что они просто не хотят ее видеть.

Бабочка моли на самом деле не ест наши вещи

«Лемминг» — этот тип самосаботажника чувствует себя наиболее комфортно только тогда, когда его окружает толпа, даже если эта толпа плывет прямо в сети рыбака.

Лемминги, по сути, одиночные животные. В 1908 году Артур Ми выдвинул теорию о массовых самоубийствах леммингов, и даже включил ее в свою «Детскую энциклопедию». Свою лепту внес и документальный фильм «Белая пустошь» (1958 г.)

«Лосось» — чтобы добиться своих целей, он постоянно плывет вверх по течению, против течения.

В русском языке слово «лосось» известно с 1500 года, изначально в форме женского рода — «две лососи»

«Белка» — человек этого типа не знает, где его «орехи».

По некоторым данным у белок действительно плохая память: они забывают куда прячут свои запасы. Другие же статьи утверждают совершенно противоположное

«Комар» — он считает, что может получить желаемое, раздражая других людей и постоянно слоняясь вокруг них.

Самый большой из всех когда-либо обнаруженных комаров. Размах крыльев насекомого-гиганта составляет 11,15 см

«Кенгуру» — такой тип самособатажника перепрыгивает от одного занятия к другому, так и не достигая ничего ни в одной сфере.

Крупные кенгуру способны прыгать на высоту до трёх метров и развивать скорость бега до 55-60 км/ч.

«Ленивец» — он «никогда не бывает готов» к тому, чтобы воспользоваться той или иной открывшейся возможностью.

Период активности ленивца приходится на сумерки или ночные часы, поэтому дневное время чаще всего отводится под сон.

«Свинья» — люди этого типа убеждены, что внешний вид не имеет никакого значения, но это опасное заблуждение.

На самом же деле свиньи — чистоплотные животные: они не испражняются там, где спят и едят, а в грязи валяются чтобы охладиться и избавиться от паразитов.

«Павлин» — противоположность «свиньи», обращая слишком много внимания на внешний вид, этот тип самосаботажника упускает возможности, ожидая идеальных условий.

Как бы это ни было странно, павлин принадлежит к отряду куриных. Так что... каким бы красивым не был его хвост, по сути он — всё равно курица.

Какую фишку выбрали бы вы до прочтения описания и после него? Нашли своего самосаботажника — то, что часто мешает двигаться к цели?