1. Уровень глюкозы в крови.
Десятки лет с вредной едой в добавок прибавка в весе добовляют повышенный риск для обмена углеводов. К 40-45 годам каждый должен пройти тест на сахар в крови натощах, после делать ещё один тест раз в 3 года.
2. Гинекологический осмотр и мазок на цитологию.
Эти анализы нужны в любом возрасте, в особенности если вы сексуально активны. Как часто посещать врача и сдавать анализы решит ваш гинеколог. Немного траты время и дискомфорта приносят полезный результат.
3. Стоматолог.
Посещение стоматолога 1 раз в пол года. Так же ваш врач может поменять вашу частоту посещения из за ваших зубов. Так же советую избегать употребление табака, ведь из-за сигорет зубы начинают желтеть и вашего рта может начаться нести не хороший запах.
4. ЭКГ.
Так же нужно обязательно проходить ЭКГ
ЭКГ - это исследование биения вашего сердца.
Так как сердце это основа, и не знать какие с у вас с ним объстоятельства это может плачевно закончиться ведь все чаще в мире умирают из за инфарктов и инсультов. Тут я бы рекомендовал избежать употребления алкоголя, ведь он не очень хорошо влияет на сосуды и сердце, но врачу советую выпивать бокал хорошего красного вина, т.к он не плохо влияет на сердце и пить перед сном!
5. Окулист.
Так же в возрасте 40 и выше стоит ходить хотя бы раз в год к окулисту. Ведь в все больше людей начинают приспособляться а технологиям а это очень влияет на зрение. Даже если вам кажется что все хорошо, то стоит задуматься сходить. Ведь если у вас начало падать зрение лучше узнать об этом раньше и предпринять меры.
А вообще в идеале проходить диспонцерилизацию, да это не бесплатно, но зато, вы узнаете где и с чем у вас проблемы. Но можно и бесплатно, это ходить просто по врачам, и по есть бесплатная медицина то лучше ходить, ведь лечится будет потом дороже.
Так же я бы рекомендовал избежать употребления лишнего табака и алкоголя.