Проще всего их можно продемонстрировать на эксперименте, который проводили над шимпанзе.
В вольере сидело 15 обезьян, перед ними повесили вязанку бананов. Как только одна из них тянулась за бананом, оставшихся 14 обливали из шланга холодной водой. Через какое-то время вся стая набрасывалась на любую обезьяну, решившую дотянуться до бананов. Как итог, обезьяны сидят в одном углу вольера, а нетронутые бананы в другом. Стоит одной из них попытаться приблизиться к ним, как стая оттаскивает её ещё до того, как их обольют водой.
Затем, из вольера начали забирать по одной обезьяне и подсаживать вместо них новую. Новая обезьяна, видя бананы, естественно, начинала тянуться за ними и тут же получала взбучку от старожил. А когда в вольер подсаживали новую обезьяну, вместе с остальными оттягивала новичка от бананов, хотя её водой не обливали.
Через какое-то время в вольере не осталось ни одной из 15 первоначальных обезьян, но они послушно сидели и не притрагивались к бананам, хотя сами не знали почему.
Точно так же работают родительские предписания. Родителям наших родителей, говорили родители, что женщина должна стоять у плиты, а мужчина пахать на двух работах.
Почему именно так? Потому что так принято! Когда-то дальним родственникам это было нужно для выживания. А сейчас никто не знает зачем. Но, установка передаётся из поколения в поколение и те, кто от неё пытается отступить, будут наказаны. Либо с вами перестанут общаться, либо будут считать за ненормального.
Но рано или поздно в стае появляется смелая обезьяна и, победив соплеменников, она добирается до связки бананов. И тут, как и в жизни людей, есть два варианта развития событий.
Первый, если экспериментаторы вновь обольют стаю водой, смысл запрета актуализируется для современников и закрепится на многие поколения вперёд.
Второй, если водой никого не обольют и тогда оставшиеся обезьяны так же потянутся за бананами, забыв про запрет.
Установки бывают разные: «Много не радуйся, иначе потом будешь много плакать», – и мы запрещаем себе даже просто радоваться. «Всех денег не заработаешь», – и мы сознательно держимся за стабильный, но маленький доход, а когда получаем больше положенного, стараемся быстрее спустить деньги на ненужно. «Бьёт, значит любит», – и мы стойко терпим, а иногда и вызываем на себя агрессию партнёра. И многие-многие другие установки, которые, возможно, когда-то были актуальны, но сейчас потеряли свою значимость и всё же упорно передаются из поколения в поколение, потому что «так принято».
Как их избежать? Как вырваться из замкнутого круга преемственности поколений? Для начала обратить внимание на фразы, которые мы сами себе говорим, когда мы терпим неудачу. Обычно, это что-то, вроде: «Не больно-то и хотелось», «Сам/сама виноват/виновата», «Так тебе и надо». Ведь когда-то вам эти слова говорили родители, а им их родители и теперь вы гордый носитель/носительница этих установок.
Возможно, ваш прапрадед жаловался отцу на соль в ягодице, а его отец говорил, что он сам виноват в этом – залез на чужую территорию. Но ваш прадед понял эти слова детским умом иначе – «Отец его не защитил и виноват ребёнок в этом сам». И так, в искажённой форме, эта фраза перешла к вам. Насколько она эффективна - решать вам.