Записки практикующего психолога
Заметили ли вы, что все, кто опоздал куда-либо, ведут себя по-разному? Можно выделить несколько типов поведения. Одни чувствуют вину и переживают, что опять опоздали. Другие – показательно демонстративно, с некоторой долей театральности, всячески стараются продемонстрировать собственную важность и подчеркнуть, что по сравнению с остальными они невероятно загружены.
Условно разделяют все опоздания на две группы – невольные и осознанные.
Первый тип поведения – невольные опоздания, к которым относятся постоянные случаи. В любом окружении найдется человек, который опаздывает везде и всегда.
1) Чаще всего, - это активные экстраверты, обладающие повышенным чувством собственной свободы, поэтому с трудом принимающие общие правила и нормы.
2) Сюда же относятся и те, у кого с детства не сформировано чувство временных границ. Обратите внимание, как всегда опаздывающая коллега собирается на важную встречу: раз 5 вернется к компьютеру, чтобы проверить почту, проверить, все ли бумаги взяла, что-то переспросить, а потом ахнет и полетит, забыв ключи от машины на столе, опять вернется и, конечно, опоздает минут на 20. Те же действия она проделывает дома, когда собирается на работу.
Необходимо заметить, что непунктуальность - не врожденное качество, ее можно исправить, определив причину, например, неосознанный эгоизм. Человек ставит свои интересы выше других, партнеры должны плясать под его желания. Умного человека можно призвать к логике: посоветовать поставить себя на место его ожидающих. Неумного человека оставить в покое, принимая во внимание его психологическую незрелость.
3) Иногда полезно воспользоваться старым добрым способом – переставить часы минут на 15 вперед: этот трюк помогает не в самую последнюю минуту выбегать на назначенную встречу.
4) Сюда же относятся и люди, которые не могут правильно рассчитать свое время, взваливают на себя кучу дел, планируют встречу за встречей, а между ними еще что-нибудь пытаются «втиснуть». Бесконечный стресс и, как правило, опоздания везде. Рекомендация: сохраняйте в своем графике запасные «буферы» – планируйте только две трети дня, а остальное время оставляйте свободным. Как правило, все мероприятия длятся немного дольше, чем вы предполагали, тут-то и пригодится запас времени. Кроме того, разберитесь с приоритетами. В день лучше планировать в первую очередь одно самое важное дело, а затем все другие — по степени значимости.
За осознанными, продуманными опозданиями скрывается намного больше, чем просто неумение правильно ориентироваться во времени.
Опоздание как протест, скрытая агрессия к тому, к кому человек опаздывает или желание быть особо замеченным.
Например, опаздывать, не приходить вообще или по внезапно возникшей «уважительной причине», приходить на два часа позже или под конец всего мероприятия – это один из способов предъявления своей агрессии. Только не напрямую, не открыто, а скрытым, завуалированным путём.
Люди ждут, злятся, переживают, тратят своё время, находятся в подвешенном состоянии, у всех нервы на пределе, на вас рассчитывают… Человек срывает встречи, переговоры, опаздывает к близкому человеку на день рождения или приезжает под конец мероприятия. А когда приходит, предъявляет "уважительную причину" – пробки, заболевшего ребёнка, неожиданно свалившуюся срочную работу, сломанный ноготь или "просто забыла".
Тем, к кому вы опаздываете, хочется вас убить. А опоздавший невинно хлопает глазами, сокрушается и кивает на несовершенство мира и свою невозможность доехать, дойти вовремя. И очень обижается, когда его справедливо обвиняют в опоздании. "Это же не я такая/такой, это мир такой. Я хотела/хотел, но не смогла/смог". Высший уровень – опоздать на свидание или важное собеседование. Ведь в любом крупном городе всегда можно «прикрыться» пробками.
Очень часто человек на самом деле искренне не понимает, что происходит. Старается, собирается, делает всё возможное, но пространство вдруг так организуется, что машины ломаются, интернет отключается, компьютеры виснут, дети болеют, начальники звонят, клиенты становятся неадекватными или исчезают, то есть происходит всё возможное, что никак не удаётся дойти, доехать прийти вовремя или вообще. Как будто весь окружающий мир против. Но мир ли? Ведь на самом деле это не мир против, а я.
Что делать? Понять, осознать истинную причину опоздания на это мероприятие или к этому человеку. Психолог Вам в помощь. Самому сложно понять настоящую причину, которая очень сильно разнится с той, которую Вы пытаетесь выдать за реальную.
Несколько раз у меня и у моих коллег происходили странные случаи. Люди записывались на консультации через соцсеть и не приходили. Когда пытались им позвонить или выяснить причину – наши номера были отправлены в «черный список». Были ли мы удивлены и расстроены? Да. Потому что тем, кому на самом деле была необходима помощь, пришлось отказать в этот день. И конечно, очень было жаль потраченного времени.
Но профессионально проанализировав ситуацию, мы поняли, в чем причина. Именно так эти «человеки» проявляли скрытую агрессию в адрес успешных людей. А как иначе, если сам из себя ничего не представляешь? Хотя бы так сделать гадость и радоваться тому, что украл полезное время. Самореализация такая у «человеков» этих. Уверена, что многие успешные люди вспомнят ситуации, когда за 5 минут до встречи ее отменяют или «не могут прийти» или… Все, что угодно, только не правда.
Ведь за этим «не могу», «попал в пробку», «заболел за 5 минут до встречи», «забыл» и прочее, кроме скрытой агрессии стоит еще очень многое:
Страх, Тревога: «Зачем выходить из зоны комфорта? Здесь все так понятно, а что будет ТАМ? Неизвестно».
Злость: «И зачем мне все это? И так понятно, что не с кем даже поговорить!»
Презрение, зависть: «Пусть подождет. Подумаешь, господа какие! Успешные, с…и!»
Потеря смысла: «Это просто потеря времени! Ничего нового я не узнаю. Зачем тратить время?»
Когда человек берет ответственность за свои опоздания, когда осознает истинные причины происходящего, - он сможет выбирать осознанно, – идти ему на встречу или нет. Если «ДА!», то на каких условиях. Возвращение ответственности творит чудеса, - волшебным образом опоздания ВДРУГ прекращаются. НО это не касается демонстративного и скрыто агрессивного опозданий. Это несколько иная история.
Безусловно, невозможно все контролировать. Форс-мажоры случаются. НО если опоздания для Вас некая «изюминка»: «Подождут, если во мне заинтересованы!» - Это ваша модель взаимодействия с миром и с социумом. Модель, за которой прячется очень много проблем от инфантилизма и страхов до зависти и агрессии.
Стоит ли удивляться, что люди, для которых время – это драгоценность, а приход на встречу вовремя – уважение к другому, - в какой-то момент перестанут относиться к Вам серьезно. Возможно, именно сегодня, сейчас пришло время выйти из роли безответственного ребенка, которому нравится быть в роли «жертвы обстоятельств»? Выйти из роли не повзрослевшего взрослого, которому проще соврать, проигнорировать, проспать, забыть, чем честно сказать себе, почему не хочется идти на это свидание, встречу или собеседование.
А Вы часто опаздываете?
Психолог Ирина Кураж