Приветствую вас дорогие читатели на моём канале!
Сегодня хочу рассказать вам о стереотипах про протеин. Или может развеять чьи-то стереотипы. Когда-то я тоже верил про слухи о том, что протеин это химия и является стероидом.
Так что же такое протеин? В переводе с английского "Protein" означает белок, и является БАДом(биологически активная добавка) к пище. Если протеин это белок, то как оно является стероидом и как может быть химией?
А вы знаете что белок является неотъемлемым компонентом при строительстве наших мышц!? Также помогает в процессе обмена веществ. Входит в состав многих продуктов, которые мы ежедневно употребляем. Это мясо, творог, сыр, молочные продукты, яйца, рыбы и т.д.
Очень жаль, что в нашем информационном веке, так распространена неправда. Ведь каждый из нас может потратить несколько минут и прочитать информацию про спортивное питание. Существует много научных статей и фактов о протеине, но многие всё ещё считают протеин злом!
Протеин считают химией! Вы знали что протеин получают из молочной сыворотки, и также из молочной сыворотки получают и детский прикорм! Также получают из яиц, соевых бобов, молока(самые распространенные виды).
В прилавках можно увидеть различные виды протеинов, и каждый может найти себе по надобности, даже если вы держите пост или вегетарианец. Но одно известно точно, что выделить белки из натуральных продуктов, легче и дешевле, чем произвести их.
Протеин - это стероид! А ведь стероиды - это гормональные препараты, а протеин - обычный белок, состоящие из аминокислот, сложные органические молекулы. Стероиды же это уже другие органические молекулы, которые никак не сопоставимые с протеином.
И самое главное стероиды это химия! И он же ведёт к снижению потенции, а не протеин. Это мне часто говорят, когда узнают, что я пью протеин. Также протеин не имеет "гормоноподобных" свойств, в отличие от стероидов.
Поэтому не бойтесь принимать протеин, он совсем нестрашен. А даже очень полезен! Развеялись ли ваши сомнения? Употребляете ли вы протеин? Пишите свои мнения или сомнения в комментариях.
