Сессия позади, начался второй семестр 📚 Ещё несколько месяцев и я получу свой 4-й диплом, мне 28. Надеюсь, что и в 38, и в 48 и даже под 60, (коль жива буду) не устану учиться чему-то новому. Лично меня ничто так не вдохновляет, как трансформации на разных уровнях. Сегодня ты можешь быть кем угодно, и где угодно, хватило бы только терпения последовательно и уверенно держаться выбранного курса.
Кораблю, который не знает куда плыть, ни один ветер не будет попутным.
И все-таки люди делятся на тех, у кого шило в 🍑 и на любителей дивана. Если уйти от образов и перейти к количеству, то мы увидим разницу в уровне активности. Оказывается, то, насколько человек активен, зависит от количества ретикулярной формации. Это некое вещество в стволе мозга, которое отвечает за выработку энергии и обеспечивает нашу работоспособность.
Можно ли сознательно способствовать повышению своей активности?
Нейробиологи говорят, что да, при этом не имеют ввиду никаких волшебных пилюль, все банально:
▫️соблюдение естественного суточного режима;
▫️здоровое питание и отсутствие вредных привычек;
▫️спорт и своевременный отдых в течение дня.
Как видите, все дело в трансформациях. Но это не точно))