💫 Вовремя остановить себя
Оглядка в прошлое мешает делать шаги вперед. Не замечаешь, как часто ты отвлекаешься от своих дел и просто сидишь и вспоминаешь грустные моменты жизни? Боль не проходит, ты думаешь, что уже ни на что не способен. Но на самом деле – это только начало твоего пути к изменениям. Не пугайся их.
💫 Изменить окружение
Пролистни список друзей в социальных сетях и подумай, с кем из этих людей действительно хочется общаться, с кем чувствуешь отдачу и понимание. А теперь обрати внимание на людей, с которыми ассоциируются негативные эмоции. Помни, человек сам выбирает, с кем ему общаться. Окружи себя людьми, которые не будут тянуть вниз, а будут ценить твою индивидуальность.
💫 Работать над настроением
Не стоит каждый раз вспоминать только негативные ситуации. Пытайся видеть позитивную сторону жизни. В течение дня старайся найти вещи, которые радуют, вдохновляют, заставляют улыбаться. Помни о доброте, которая возвращается бумерангом. Наши положительные мысли и поступки способны вдохновить на великие начинания.
💫Уметь себя ограничивать
Избегай порывы злости, зависти, неприязни. Ограничь себя от неприятных ситуаций, ссор, выяснений отношений. Поработай над режимом дня: ограничь время использования телефона, особенно перед сном. Согласись, мы могли бы хорошо высыпаться, если бы прибавляли ко сну хотя бы половину времени, которое провели в социальных сетях. Помни, комфорт в твоих руках.
💫 Пробовать новое
Не бойся реализоваться в разных направлениях, постоянно ищи себя, чтобы обрести занятие по душе. Не отчаивайся, если сразу не получается. Отдохни и берись за работу с новыми силами. Не оглядывайся назад, а думай о будущем. Все получится.