Как сделать так, чтобы прошлое перестало тянуть из вас энергию и не мешало исполнению желаний в настоящем?
Уверена, что вы чувствовали такое: все надоело, веры в мечты уже не осталось. Ни те желания, что загаданы на д.р, ни те, что на Новый год, тупо не исполняются.
Возникает вопрос: что же им мешает?
Чаще всего это лишний эмоциональный и ментальный хлам из прошлого.
Чтобы избавиться от этих залежей, и помочь своим желаниям осуществляться быстрее, предлагаю работающую технику.
Техника для избавления от ментального хлама
1. Выписываем на бумаге то, что причиняло боль в прошлом. Может быть случаи из детства, а может и нынешние проблемы. Прямо пишем по пунктам, пока не устанете.
2. Ложимся на пол или на кровать и накрываемся пледом. Глубоко дышите и в течении трех минут расслабьте тело.
3. Вызываем в памяти по одному из воспоминаний вашего списка. Допустим, обида на бабушку, которая порола вас крапивой. При этом вы чувствовали несправедливость, боль, унижение. Представьте эти чувства как поношенный старый плащ. Чувства, несмотря на взросление остались, но теперь служат только оттокам энергии. Теперь представляйте, как вы снимаете этот плащ и выкидываете в помойку или сжигаете. А вместе с ним и всю старую боль. Уже полегчает.
4. Не останавливайтесь. Пройдитесь по списку из прошлого. Представляйте как эти ситуации становятся старым чемоданом без колесика, сумкой без ручки, ботинками, замазанными масляной краской. Скажите им «спасибо» за служение и отнесите в мусор. Пора прощаться с прошлым.
5. Направьте внимание в центр груди. Ощутите легкость и спокойствие. Свободу. Подышите 5 минут глубоко и скажите себе, что вас ждет будущее, полное счастливых моментов.
Спокойно поднимайтесь по своим делам или засыпайте, если это поздний вечер.
Если понравилась публикация, лучшая благодарность автору поддержать ее пальцем вверх!
Читайте также:
Зачем нам болезни из прошлых жизней? Почему они переходят с нами из жизни в жизнь
Как души деток до 5ти лет выбирали маму. Истории из жизни
Слова, которые привлекают болезни, и те, что улучшают здоровье